豆漿和什麼不能一起吃

　　雞蛋和豆漿不要一起吃。

　　一：飲食禁忌是中醫裡一個重要的概念，因為任何食物都有寒熱溫涼的屬性，它們之間會發生相生相剋的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配錯了，則會降低食物營養的吸收，嚴重的還會引起中毒反應。

　　二：雞蛋是人們常吃的食物，很多人都知道它的營養價值很高，卻忽略了吃雞蛋的飲食禁忌。在日常飲食中，雞蛋與白糖、豆漿、兔肉同吃，是幾個最大的誤區。

　　三：早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿裡煮，也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵鬆蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。

　　1、雞蛋和豆漿是可以一起吃的。豆漿中含有豐富的蛋白質和礦物質，比如鈣、磷、鐵等微量元素。而雞蛋中也富含有人體所必需的氨基酸，容易消化和吸收。

　　2、豆漿和雞蛋都是健康的食品，而且兩者同時食用沒什麼問題。豆漿是透過煮沸而加熱的混合物，是一種富含大豆蛋白的健康飲品。雞蛋則是動物性蛋白的代表之一，兩者的有機結合會讓食用者均衡營養，攝入動物性的和植物性的蛋白，能起到很好的補充蛋白的作用。所以雞蛋和豆漿是可以同時食用的，如果雞蛋在煮沸的時候加用一些茶葉，也就是俗稱的茶葉蛋，這樣會更加的調味，對於飲食上的口感也有很大的好處。

　　1、芋頭和豆漿這二種食物並無衝突，是可以一起服用的，不會對身體造成傷害。

　　2、芋頭中含有蛋白質、胡蘿蔔素、澱粉、煙酸、維生素C、B族維生素、多種礦物質和微量元素；豆漿中含有大豆皂苷、多種維生素以及鈣、鐵、磷、鋅、硒等營養元素，這兩種食物成分不相抑制，所以能搭配同食。在一起食用時可以互相補充營養，為人體提供充足的營養。