豆漿和核桃能一起打嗎

　　豆漿和核桃能一起打，核桃有著很高的營養價值，是一種老少皆宜的食物，深受人們的喜愛。豆漿的營養成分很高，而且非常利於消化。核桃打成豆漿吃也是有營養的，可以把各種有營養的東西都放在一起打碎吃或者是喝，都是有營養的，而且這樣吃也是比較好吸收。

　　泡豆子的水一天換兩次，不然水會變質，豆子變味。打豆漿前把豆子清洗乾淨，黃麴黴清洗出去，絕大部分營養會保留下來。當然是生黃豆和核桃浸泡後打豆漿煮熟後吃好，如果黃豆煮熟後再打漿會喪失大量的植物蛋白。一般來說，最好是6--8小時。時間太短豆子泡不透，減少出漿率，時間太長做出來的豆漿沒味道，且產量少。

　　1、葡萄和核桃是可以同時食用的。

　　2、能夠補充人體所需要的微量元素和礦物質，起到促進大腦的發育、治療神經衰弱的作用。但需要控制食用量，以免對人體造成傷害。核桃是一種常見的堅果，營養價值非常豐富，核桃仁含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物的含量較少。

　　花生和核桃可以一起使用。

　　核桃又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大幹果”。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質20克，脂肪較多，碳水化合物10克，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素，對人體有益，是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。

　　花生原名落花生，是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果，花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A等元素。

　　兩者一起使用，可相互補充營養，促進身體健康。