豆漿和紅糖水可以一起喝嗎

　　蜂蜜和紅糖能一起喝，不過在吃的時候，一定要適量，不能過度食用。

　　喝紅糖水加蜂蜜，可以調理身體，緩解痛經、補鐵補血補氣、潤腸通便。注意一定要選擇配料為甘蔗的紅糖，不要選擇赤砂糖的。

　　牛奶與豆漿可以一起喝。

　　豆漿中含鐵較高，含鈣量較低，水溶性維生素含量豐富，脂溶性維生素較少。當豆漿與牛奶混合後，不但可以產生容易被人接受的風味，還可以使牛奶中硫氨基酸、鈣、脂溶性維生素的含量得到補充，豐富、均衡了人體所需的多種營養成分。

　　市場上最普遍的豆奶產品是在豆漿中加入百分之5的奶粉或百分之30的鮮牛奶，所以可以按一定的比例將豆漿與牛奶調配飲用，使食品的營養結構更均衡。

　　但要注意牛奶和豆漿不宜共煮，因為豆漿中含有的胰蛋白酶抑制因子，能刺激胃腸和抑制胰蛋白酶的活性。這種物質，需在100攝氏度的環境中，經數分鐘才能被破壞。否則，未經充分煮沸的豆漿，食後易使人中毒。而牛奶若在持續高溫中煮沸，則會破壞奶中的蛋白質和維生素，降低牛奶的營養價值，實際上是一種浪費。所以，牛奶和豆漿不宜共煮。

　　大蒜水和梨水是不能一起喝的，不僅口感不好，也容易影響冰糖、梨潤肺止咳的治療效果。如果有咳嗽的情況自己喝冰糖梨水就行了。冰糖和白糖燉雪梨，清煮蘿蔔水，有止咳化痰的作用，清煮大蒜水是沒有多少效果的，一般多是對於肺氣虛引起的咳嗽效果比較好，急性支氣管炎和肺炎效果差些。