豆腐和洋蔥能一起吃嗎

　　能做成洋蔥炒豆腐。

　　食材：毛豆腐300克、食鹽適量、蠔油適量、調和油適量。

　　做法：

　　1、買回來的豆腐控淨水份後切成大片；

　　2、放在鍋中煎；

　　3、至兩面焦黃；

　　4、黃、紫洋蔥切成塊狀；

　　5、利用煎豆腐的底油將洋蔥炒香；

　　6、當洋蔥炒至略軟時，加入煎好的豆腐乾；

　　7、加入適量蠔油；

　　8、翻炒均勻即可。

　　洋蔥不能和以下食物一起食用：

　　1、不能和蜂蜜一起吃，對眼睛不好；

　　2、不能和蝦一起吃，會造成草酸鈣結石；

　　3、不能和海帶一起吃，會造成結石；

　　4、不能和魚一起吃，洋蔥會破壞魚中蛋白質物質，影響吸收。

　　1、豆腐和玉米是可以一起吃的。而且玉米與豆腐還是最好的一種搭配，兩者之間的營養會產生互補，其中豆腐裡富含的尼克酸能夠提高人體對玉米里富含的蛋白質的整體吸收率。豆腐和玉米不僅可以一起做湯，而且還可以炒食。

　　2、綜上所述，豆腐和玉米是可以一起吃的，並沒有什麼不良反應，而且兩者之間的搭配非常的有營養。

　　芹菜和洋蔥能一起吃。芹菜是高纖維食物，經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。而洋蔥是蔬菜中惟一含前列腺素A的蔬菜，而前列腺素A不僅具有擴張血管和降血壓的作用，還能降低血液粘度，增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成。此外，洋蔥中的一些化合物還有降血脂和抗動脈硬化的奇特功效。