1、豆腐是可以和木耳一起吃的，豆腐和木耳不會發生營養上的衝突，而且這兩種食物一起吃不僅營養豐富而且很好吃，可能老人會吃得比較多，當然這道菜吃了對身體是很好的。
2、如果想減肥的話，也可以吃這道菜。這道菜可是高蛋白、低脂肪的，減肥效果很好。
苦瓜和木耳能一起吃，苦瓜和黑木耳同食，充分利用了兩者的食用功效，既簡單易做又營養、健康。因為苦瓜有降低血糖和防治癌症作用，還可以清熱敗火。黑木耳能清理腸道，排毒養顏，還具有降低血脂、膽固醇、血黏度的食用功效。
1、豆腐和玉米是可以一起吃的。而且玉米與豆腐還是最好的一種搭配，兩者之間的營養會產生互補，其中豆腐裡富含的尼克酸能夠提高人體對玉米里富含的蛋白質的整體吸收率。豆腐和玉米不僅可以一起做湯，而且還可以炒食。
2、綜上所述，豆腐和玉米是可以一起吃的，並沒有什麼不良反應，而且兩者之間的搭配非常的有營養。
蘑菇和木耳能一起吃，具體方法如下：
食材主料：羊肉300克、蘑菇300克、木耳100克、山藥200克、洋蔥50克。
輔料：鹽5克、橄欖油少量、蒜泥一瓣。
具體步驟如下：
1、羊肉切成大片，胡蘿蔔切丁，山藥切成大小均勻的片狀，洋蔥切成絲；
2、所有食材需要去皮；
3、熱鍋，在鍋中倒入 ...
可以的，可以做成豆腐炒生菜食用，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：豆腐200克、生菜160克、油適量、鹽1勺、醬油1勺、辣椒醬1勺、姜適量、蒜適量、雞精半勺。
1、第一步把生菜洗淨切好。
2、然後豆腐切好。
3、鍋內放油加熱，放入姜蒜翻炒。
4、放入豆腐，醬油，辣椒醬，鹽燒入味 ...
豆腐和南瓜是可以一起吃的。
南瓜又名麥瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，為葫蘆科植物南瓜的果實。原產於亞洲南部現已在我國各地都有栽種。嫩瓜可作蔬菜，味甘適口，是夏秋季節的瓜菜之一；老瓜可作飼料或雜糧，故不少地方又稱之為飯瓜”；南瓜屬葫蘆科南瓜屬，我國南瓜分佈最廣，嫩果、老果兼食南瓜，因產地不同而叫法各異，又名番 ...
1、可以，玉米與其它五穀雜糧類食物比較起來，其中含有的糖分含量更高，所以玉米自然在生活中也更受人歡迎。吃玉米的過程中可以選擇的製作方法也是五花八門，而木耳也是一種對人體具有良好滋補效用的食物，多吃木耳有助於強健身心，促進血液活絡，預防心腦血管等一系列疾病。 ...
角瓜和木耳能一起吃。
做法：
1、 輔料：黑木耳泡發，角瓜；
2、 鍋洗淨，倒入適量油，將油燒熱，放入蔥花生薑，炒香即可；
3、 放入洗淨的泡發黑木耳；
4、 待炒勻後，放入角瓜片；
5、 倒入生抽，小火烹飪；
6、 加入鹽，雞精等調料進行調味；
7、 旺火翻炒；
8、 ...
1、豆腐和蝦可以一起吃。
2、豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬相對蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體須要，營養價值較高。
3、豆腐不能與含草酸高的食物一起吃，其原因是豆腐含鈣高，鈣與草酸可生成難溶或不容的草酸鈣，影響鈣的吸收。如菠菜、竹筍、莧菜等含草酸高，但是如果將烹飪方法 ...
土豆中含龍葵素，每1000克土豆含龍葵素20毫克到數百毫克，少量龍葵素能緩解胃腸痙攣，減少胃液分泌，對胃有一定保護作用。豆腐含有豐富的植物蛋白、磷脂、維生素B1、B2、鹽酸和鐵、鈣等礦物質，可減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生，使皮膚白皙潤澤。
豆腐和土豆可做成土豆燒豆腐，食材及做法如下：
食材 ...