角瓜和木耳能一起吃嗎

　　角瓜和木耳能一起吃。

　　做法：

　　1、 輔料：黑木耳泡發，角瓜；

　　2、 鍋洗淨，倒入適量油，將油燒熱，放入蔥花生薑，炒香即可；

　　3、 放入洗淨的泡發黑木耳；

　　4、 待炒勻後，放入角瓜片；

　　5、 倒入生抽，小火烹飪；

　　6、 加入鹽，雞精等調料進行調味；

　　7、 旺火翻炒；

　　8、 稍稍煨制2分鐘，關火即可；

　　9、 出鍋裝盤，即可食用。

　　苦瓜和木耳能一起吃，苦瓜和黑木耳同食，充分利用了兩者的食用功效，既簡單易做又營養、健康。因為苦瓜有降低血糖和防治癌症作用，還可以清熱敗火。黑木耳能清理腸道，排毒養顏，還具有降低血脂、膽固醇、血黏度的食用功效。

　　窩瓜和雞蛋能一起吃，窩瓜和雞蛋一起進食並不會產生反應，雞蛋和窩瓜一起吃不會對人體產生不良影響的。窩瓜屬於雜糧類蔬菜，具有提供給人體澱粉和維生素的作用，而雞蛋是屬於高蛋白食物，為人體提供蛋白質。