豌豆莢和桔子能一起吃嗎

　　可以一起吃，原因如下：

　　豌豆莢：味甘，性平，歸脾、胃經，具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。對腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴洩痢等病症，有一定的食療作用。

　　桔子：富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用，橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇，橘皮苷可以加強毛細血管的韌性、降血壓、擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。

　　豌豆莢和桔子二者都具有豐富的營養價值，同時食用不會產生衝突，所以二者可以一同食用。

　　不能和玉米一起吃的有：

　　1、玉米和田螺：一起吃容易中毒，用地漿水可以解毒;

　　2、玉米和紅薯：會造成腹脹;

　　3、玉米和海螺：身體不適。

　　橘子，富含維生素C和檸檬酸，具有美容、消除疲勞的作用，橘子內側的薄皮也可以吃，除維生素C外，可攝取膳食纖維果膠，它可以促進通便， 並且可以降低膽固醇，橘皮苷可以加強毛細血管的韌性、降血壓、擴張心臟的管狀動脈，由此，橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。

　　1、柿子和桔子能一起吃的，但是要注意適量就好，不能因為貪吃而不加節制。柿子含有較多的鞣酸及果膠,控制好每次吃的量。

　　2、柿子中的鞣酸能與食物中的鈣鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。

　　3、因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、梨更有飽腹感,從而會影響食慾，並減少正餐的攝入。