豚骨拉麵熱量高嗎

　　豚骨拉麵熱量高，一碗市售的醬油拉麵熱量約五百至六百卡，約佔一天所需熱量的三分之一，若是用豬骨熬製而成的豚骨拉麵，熱量高達七百至八百卡，要是再加上叉燒肉，將再增多一百卡的熱量。因而，對想要保持身材的民眾而言，吃拉麵時最好選用醬油拉麵，且不要將湯汁全部喝完，可減輕熱量的攝入。

　　拉麵自身沒有發胖的的威脅，但是拉麵的湯就很可能形成發胖的事實，所以在吃豚骨拉麵的時候最好不要喝湯，可以喝水或檸檬汁。

　　日本拉麵的熱量高，日式拉麵是一種高熱量，高碳水化合物，高脂肪的食物，每100克的熱量是263大卡，日本拉麵是指在日本有代表性的大眾化麵食。

　　拉麵是中國城鄉獨具地方風味的一種傳統麵食，民間相傳因山東福山抻面馳名。拉麵根據不同口味和喜好還可製成小拉條、空心拉麵、夾餡拉麵、毛細、二細、大寬、龍鬚麵、扁條拉麵、水拉麵等不同形狀和品種。

　　無骨雞爪的熱量約為254大卡/100克，還是挺高的。

　　吃無骨雞爪正常情況下，一天吃一個不會胖的。但要是貪吃就很容易發胖，因為每個人體質不一樣。100克雞爪的熱量為254千卡，可人體每天攝入的熱量才為2200千卡，雞爪吃多導致熱量攝入過多，熱量不能及時消耗，就會轉變為脂肪呢。所以想減肥，或者是不想贈胖的話，就不要吃太多雞爪。

　　雞爪的營養價值高，非常適合消瘦、免疫力低、記憶力下降、貧血、水腫等症狀的人群食用，生長髮育停滯的兒童也可以經常食用雞爪，對成長髮育有一定的幫助。