豬肉韭菜餃子蝦能一塊吃嗎

　　豬肉韭菜和蝦能一起包餃子，以下為將豬肉韭菜和蝦製成餃子餡的步驟：

　　1、準備材料。準備好所需的食材豬肉餡、蝦仁、韭菜；

　　2、處理材料。將韭菜切碎，蝦仁剁小備用，若豬肉買的是現成的五花肉餡，則暫時不用處理；

　　3、切姜去腥。蝦仁具有腥味，為了去腥提味，準備一塊生薑。將生薑剁碎備用；

　　4、食材入容。將處理後的食材依次放入不鏽鋼容器，在餡裡打一個雞蛋，以防止餃子餡不那麼幹又有粘勁；

　　5、加料調味。加入調味品，鹽3勺、十三香或五香粉2勺、少許生抽提色；

　　1、蝦和韭菜是可以一起吃的兩種食材，它們之間沒相剋的關係，一起食用不會危害身體健康，相反人們把蝦和韭菜一起食用，還利於人體對它們營養成分的吸收，能起到補益氣血和滋補腎臟與調理血壓等多種保健功效。

　　2、蝦與韭菜一起吃可以提味。蝦與韭菜是可以一起吃的兩種食材，它們一起食用可以起到互相提味的作用，會讓做出的菜品更加鮮香誘人，平時人們的吃的三鮮餡餃子中就有蝦的存在，是蝦與韭菜一起吃的代表性存在。

　　3、蝦與韭菜雖然不相剋，可以一起吃，但是韭菜卻是一種可以滑腸的食材，而且會誘發人類的過敏反應，而蝦又是一種容易讓人類過敏的海鮮，因此那些腸胃不好和過敏體質的人群，最好不要把蝦和韭菜一起吃，以免出現腹痛和腹瀉等不良症狀。

　　不能一起吃。首先，堅果熱量較大且脂肪含量較高，如果已經食用較多食物，尤其是海鮮類等，儘量不要再吃堅果，否則會造成脂肪攝入超標。避免一次食用過多堅果，每天不要超過一小把。由於堅果較為油膩，吃後會增加消化系統負擔，因此，睡前1小時儘量不要吃堅果。其次，堅果中豐富膳食纖維和油脂能起到潤腸通便作用，凡是有腹瀉症狀和消化道急性感染症狀的人，應暫時不要吃堅果，否則會加重腹瀉症狀。