買衣服雙面呢好還是單面呢好

　　根據自己需要和愛好選擇，各有各的特點。衣服根據種類也可以分為單面和雙面兩種款式，單面衣服可以加內襯起到保暖的功效，而雙面衣服則在保暖性上更加拔群，裡面兩層都有面料成分，給人一種高品質而且用料十足的感覺。雙面衣服兩面都用較好的外衣面料，穿著舒適，且不易粘毛在裡面的衣服上。雙面使用時間長、利用率高、價效比高。單面衣服的優勢則在於一面可以做得很光鮮，讓人眼前一亮。

　　雙面呢大衣和單面呢大衣的區別在於價格、手感、保暖等，都是有很大的不同。雙面呢大衣的版型比較偏向於柔和但是不硬朗，而且雙面呢大衣裡面是羊絨，比較擋風，所以在價格上比較昂貴。單面呢大衣裡面一般是滌綸那種質感，就不及雙面呢，價格上也相對低廉。單面呢大衣在裡面加內襯才能起到保暖作用，而雙面絨大衣在保暖性上就更加拔群，兩層的呢料，給人一種高品質和用料十足的感覺。而且雙面呢大衣兩面均可使用。

　　1、晨跑和夜跑各有各的優缺點，應按自己的情況選擇。

　　2、晨跑的好處：可以喚醒剛剛醒來的身體，有助於減脂，能改掉睡懶覺的習慣，晨跑後會感到餓，可以養成按時吃早餐的好習慣。

　　3、晨跑的缺點：早晨的空氣中二氧化碳含量較高，空氣汙染指數最高時，對人體呼吸系統不好。

　　4、夜跑的好處：夜晚空氣氧氣含量高，空氣質量較好，鍛鍊身體對身體有利，夜跑可以加快新陳代謝。有助於減脂瘦身，改善睡眠質量，要注意安全，根據溫度的變化增添衣物。