陽陵泉是足少陽膽經的合穴，具體位置在腓骨小頭的前下緣，足三里是足陽明胃經的合穴，具體位置在脛骨外側緣，犢鼻穴，也就是外膝眼下三寸，距離脛骨外側一橫指（中指）的位置。
這兩個穴位基本在同一水平線上，但是陽陵泉靠近於腓骨，而足三里靠近脛骨。脛骨就是小腿最粗的骨頭，用手就可以摸到，腓骨是小腿比較細的骨頭，在小腿外側，外邊有肌肉，用手加大力量可以摸到，順著這條骨頭往上摸，可以摸到一個凸起的骨頭，就是腓骨小頭。
陽陵泉是足少陽膽經的合穴，具體位置在腓骨小頭的前下緣，足三里是足陽明胃經的合穴，具體位置在脛骨外側緣，犢鼻穴，也就是外膝眼下三寸，距離脛骨外側一橫指（中指）的位置。
這兩個穴位基本在同一水平線上，但是陽陵泉靠近於腓骨，而足三里靠近脛骨。脛骨就是小腿最粗的骨頭，用手就可以摸到，腓骨是小腿比較細的骨頭，在小腿外側，外邊有肌肉，用手加大力量可以摸到，順著這條骨頭往上摸，可以摸到一個凸起的骨頭，就是腓骨小頭。
從下往上觸控小腿的外側，右膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，正是足三里穴。
穴位，學名腧穴，主要指人體經絡線上特殊的點區部位，中醫可以透過針灸或者推拿、點按、艾灸刺激相應的經絡點治療疾病。部分穴位並不在經絡上，但對其的刺激亦可產生療效。穴位是中國文化和中醫學特有的名詞。多為神經末梢和血管較多的地方。稱為穴、穴道。
足三里穴歸屬於足陽明胃經，為足陽明胃經之合穴，胃下合穴。足三里的主治疾病為：胃痛，嘔吐，呃逆，腹脹，腹瀉，痢疾，便秘等胃腸疾病;下肢痿痺;癲狂等神志病症;乳癰、腸癰等外科疾患;虛勞諸證，為強壯保健之要穴。
足三里的穴位位於小腿外側，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外1橫指處，犢鼻與解溪連線上。
足三里穴位速取法：患者取坐位，用右手掌心按準右腿膝蓋頂部，五指朝下，中指頂端向外一指的位置。
足三里指壓小技巧：用大拇指或中指按壓此穴，以酸脹感為宜，有調理脾胃，扶正培元，通經活絡的功效。每日艾灸足三里，可以調理氣血，補益脾胃的效果。