趴著睡可以瘦肚子嗎

　　第一：首先趴著睡並不是一種病，有時候是隻能這樣睡，例如在辦公室裡伏案睡的時候由於彎著脖子，不能放鬆頸椎與脖子部分的肌肉。如果長期用這個姿勢午睡，很容易出現頭暈等症狀。

　　第二：而且趴在桌子上打盹不利於身體健康，伏案午睡或坐著打盹會減少頭部供血，使人醒後出現頭昏，耳鳴。眼花等大腦缺血缺氧的症狀。影響下午的工作效率。

　　第三：經常趴著睡覺會在無形中對健康造成傷害，例如影響呼吸。由於趴著睡覺的姿勢導致呼吸不通暢，體內氧氣供應自然會不充足。壓迫胸部的姿勢還會誘發各種心臟疾病。

　　趴著睡覺是不會瘦肚子的，而且對於身體發育也不好，會影響到身體和發育。趴著睡會使女性胸部變得扁平，而且會壓到心臟，也會存在著呼吸方面的障礙，影響身體的正常發育，並不能夠起到消化脂肪的功效。

　　第一：可以趴著睡著，但是存在一定危害，趴著睡在側臥，仰臥，俯臥三種常見的睡姿中俯臥屬於一種不良睡眠體位，會影響到寶寶牙齒的發育。

　　第二：趴著睡覺，會使孩子的下頜受到頭部壓力，而此時全身肌肉處於鬆弛狀態，下頜為了擺脫受到的壓力，即產生移動，形成磨牙，所以儘量不要讓孩子趴著睡覺。

　　第三：睡覺的危害有很多，俯臥的孩子會不知不覺地將臉貼在枕頭上，致使鼻孔與嘴巴受到擠壓，妨礙呼吸，阻礙胸廓擴張，影響肺活量，結果引起體內氧氣不足，從而影響大腦皮質與皮質下中樞的功能，產生區域性興奮，造成面部咬肌陣發性痙攣，導致磨牙發生，時間久了會使牙齒產生問題。