跆拳道十二字精神是：禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。
1、禮儀：這是人類要遵守的最高規範，是教化人類的手段。而且，又是很多聖人君子為了搞好集體生活而定下的不成文的法規。
2、廉恥：要學會分辨是非。如果做錯了事，在良心上不管是對三歲孩童還是任何平凡之人都應自覺慚愧，無地自容。
3、忍耐：忍即是德。有句古語裡說忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福與繁榮。無論是持有高段的人還是技術完美無缺的人，想做成任何一件事，首先要 設一目標，再以持久的忍耐力不斷地向那一目標邁進，才能如願以償。
4、克己：不論道場內外，剋制自己著實是重要的問題。假如在自由對打時，因某些失誤，被下級或同僚捱打時，若不能剋制自己，感情用事加以攻擊，將會造成事故。
5、百折不屈：一個真正的跆拳道人是謙虛、正直的。若是一個有正義感的人，不論對方是誰或其人數有多少都會應絲毫不畏懼，不猶豫，果斷的向前邁進。
跆拳道的十二字精神是禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不撓，這十二個字中蘊含著對做人做事的道理，我們理應遵循。在跆拳道中，禮儀是基本精神的具體體現，還需知廉恥，明是非，知錯就改，依靠忍耐力達成目標，剋制自己不應感情用事，不畏懼困難。
跆拳道的十二字精神是什麼
在學習跆拳道的時候，首先要了解它的十二字精神，分別是禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈，這看似簡單的十二個字蘊含的道理不僅在跆拳道中有一定的作用，更是我們在生活中都要遵守的道德規範。
在跆拳道中，禮儀是跆拳道基本精神的具體體現，在練習比賽中雖然是以雙方格鬥的形式進行，但是不敢如何激烈，都是以提高記憶和磨鍊意志品質為主要目的的，因此對對方始終要保持敬意和學習的心理。另外還需要知廉恥，分辨是非，做錯了事情就要趕到羞愧。
在古代忍即是得，在跆拳道中，想要完成一件事，就要設定目標，依靠忍耐力不斷向前邁進。另外在學習的時候要注意克己，剋制自己不應感情用事，以免傷人傷己，最後我們應當成為一個有正義感的人，不論對方如何，都應絲毫不畏懼、果斷前進，儘自己最大的努力解決問題。
乾隆皇帝十二子叫做愛新覺羅·永璂，這個十二阿哥相比較其他的阿哥來說更悽慘，甚至可以說是可憐，年紀輕輕二十五歲就病逝，這時候乾隆皇帝剛剛在位四十一年，要知道乾隆皇帝對於成年的皇子阿哥都會追封爵位，就連哪些逝去的阿哥都會追封爵位，比如長子永璜，三子永琪在死後都被追封王爺，但是十二阿哥到死都沒有封爵，最後嘉慶皇帝登基後才追封為貝勒。
看過《後宮如懿傳》的人都知道乾隆對於如懿的喜歡要遠遠的低於富察皇后，就算是如懿在被封為皇后以後依舊如此飽受冷落，如懿皇后是一個心高氣傲的皇后，所以可以說是難以忍受，所以內心極度不平衡，特別是乾隆皇帝在一次南巡的時候，做出一件讓如懿不能忍受的事情，專門為逝去的富察皇后寫一首抒情詩，刺痛如懿好強的心。
迫使如懿做出滿人只有夫君死亡後，不再改嫁才能削髮的事情，導致乾隆與如懿的關係在一次進入冰河時期。到如懿死亡的時候，乾隆皇帝都沒有去看望一次，以皇貴妃的身份安葬如懿，並且廢除後位。所以說十二阿哥在乾隆皇帝那是十分不受寵愛，也可能是因為十二阿哥由廢后所生被母親牽連。