跆拳道分為兩種，1、ITF國際跆拳道聯盟，ITF 跆拳道比賽是可以用拳，ITF動作比較實用，在實戰中，往往能一擊制勝，拳和腿的配合能在遠距離和近距離中達到很好的攻擊效果。2、WTF國際跆拳道聯盟，WTF突出跆拳道優秀腿法是優點，技術較為不全面是缺點，過於重腿輕拳， WTF的動作比較好看，在實戰中，連續技能得到高分，但拳的作用很小，幾乎沒用。
跆拳道分為兩種，1、ITF國際跆拳道聯盟，ITF 跆拳道比賽是可以用拳，ITF動作比較實用，在實戰中，往往能一擊制勝，拳和腿的配合能在遠距離和近距離中達到很好的攻擊效果。2、WTF國際跆拳道聯盟，WTF突出跆拳道優秀腿法是優點，技術較為不全面是缺點，過於重腿輕拳， WTF的動作比較好看，在實戰中，連續技能得到高分，但拳的作用很小，幾乎沒用。
1、可以用手擦臉，但在擦臉之前需先要把手清洗乾淨。護膚乳液是一款具有滋潤保溼作用的護膚產品，它的質地呈粘稠狀的液態。平時在塗抹護膚乳液時，既可以用手也可以用化妝棉，爽膚水的塗抹方式是輕輕拍打，而護膚乳液的正確塗抹方式是用手輕輕的按壓。
2、在塗抹護膚乳液時，先把乳液倒在手掌心上，在額頭、下巴、兩頰、鼻尖的部位點上一點，再用手慢慢的做打圈按摩，從下面往上面，要注意力道輕柔緩慢。皮膚偏乾性的人群可以增大護膚乳液的使用量，倒在手掌心裡，對面部大範圍的塗抹。
3、護膚乳液是在使用了爽膚水後才能塗抹的，它能夠幫助皮膚牢牢地鎖住吸收到的水分，讓皮膚保持在一個水潤健康的狀態。市面上的護膚乳液大致可以分為滋養型與清爽型，在挑選時應該根據自身膚質所需來購買。
4、皮膚偏油性或混合性的人群適合清爽型，這款乳液的質地清透輕薄，在夏日裡使用皮膚也不會覺得油膩沉悶。而皮膚偏乾性人群則適用滋養型，這款乳液能夠有效的解決皮膚因缺水而引起的乾燥問題，在寒冷的秋冬季節裡使用，有著極佳的效果。
身體各個部位都可以接觸球，所以不犯規，但是前提是發球不可以用腳。排球比賽的規則是在不斷修改中逐漸完善的。1992以前隊員在比賽中的合理擊球位置僅限於腰部以上，腰部以下部位接球會被判定為犯規。1993年1月執行的排球比賽對該規定作出了修改，擴大了隊員擊球的區域，隊員的合理觸球部位由腰以上部位擴充套件到膝關節以上部位，大腿觸球視為好球。1995年國際排聯又對該規定作出了進一步的修改，再次擴大了隊員擊球的區域，規定球可以觸及身體的任何部位。所以說根據現行排球比賽規則（裁判法），打排球時，是可以用腳踢球的。