跆拳道的基本精神

　　跆拳道的精神在於：禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。

　　跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。

　　跆拳道腿法佔七成左右，重點在於遠距離打擊，動作華麗。

　　1、中國文化的特徵：

　　第一，世代相傳

　　中國的傳統文化在某些短暫的歷史時期內有所中斷，在不同的歷史時期或多或少的有所改變，但是大體上沒有中斷過，總的來說變化不大。

　　第二，民族特色

　　中國的傳統文化是中國特有的，與世界上其他民族文化不同。

　　第三，歷史悠久

　　中國文化有五千年的歷史。

　　第四，博大精深

　　“博大”是說中國傳統文化的廣度豐富多彩，“精深”是說中國傳統文化的深度高深莫測。

　　2、中國文化的基本精神：

　　第一，天人合一

　　中國古代的天人合一思想，強調人與自然的統一，人的行為與自然的協調，道德理性與自然理性的一致，充分顯示了中國古代思想家對於主客體之間、主觀能動性與客觀規律性之間關係的辯證思考。

　　第二，以人為本

　　中國傳統文化價值系統的確立，中國傳統文化主體內容的嬗變，中國古代各種哲學派別、文化思潮的關注焦點，以及整個中國傳統文化的政治主題和價值主題，始終圍繞著人生價看目標的揭示，人的自我價值的實現、實踐而展開。

　　第三，剛健有為

　　剛健有為作為中國文化基本精神之一，是人們處理天人關係和各種人際關係的總原則，是中國人的積極的人生的最集中的理論概括和價值提煉。

　　第四，貴和尚中

　　貴和諧，尚中道，作為中國文化的基本精神之一，也在中華民族和中國文化的發展過程中起過十分重要的作用。

　　正常情況下男生女生練跆拳道的進度是一樣的基本步驟如下：

　　1、需要先練基礎。

　　2、教簡單的腿法，前踢，橫踢，伴以品勢一起來學。

　　但是如果直接學習對抗，就不用聯練習品勢，學腿法的程序要比學品勢的快。

　　女生練跆拳道有一個小的分類就是女子防身。但是基礎也是要有的，只不過是比正常的稍微早一些進入對抗練習。