步頻重要些。
田徑運動術語之一。步頻，即腳步的頻率，競走或跑步時兩腿在單位時間內交替的次數。是決定跑速的重要因素之一。通常用步每秒錶示。競走步頻可達3、5到3、7步每秒，短跑步頻可達4、6到5、1步每秒。其快慢主要決定於人體神經過程的靈活性與快肌（白肌）纖維在肌肉中的百分比，運動器官的協調性，肌肉力量及收縮速度等。是一個先天性較強的因素，被列為田徑運動員選材的重要指標之一。透過科學的訓練，步頻可以提高。
1、競爭與合作既對立又統一，在全作中有競爭，在競爭中有合作，二者相互滲透，相輔相成，競爭不能忘記合作，沒有合作的競爭稱不上是積極向上的競爭，只有既競爭又合作，我們的事業才能取得成功，經濟才能繁榮，社會才能進步。
2、競爭最理想的結果是“雙贏”，要在法律和道德允許的範圍內，按照平等，公平，誠信的原則去進行競爭，在競爭過程中雙方相互激勵，相互幫助，取長補短，大家都會有所收穫，都能得到提高。
3、競爭和合作都很重要，不能偏頗任何一方。
步幅：一步的距離，是離地距離、空中距離和接地距離三者之和，以腳的中心算，走一步後，兩腳中心的距離就是步幅；步頻：走路或者跑步時，每分鐘腳步落地的次數，例如：在1分鐘內，左右腳共踏出150步，那麼步頻就是每分鐘150次，如果左右腳共踏出180步，那麼步頻就是每分鐘180次。
1、都重要。因為現實是殘酷的。在現實情況好的情況下對於夢想來說比較樂觀。當現實情況不好時候，如果心不夠堅定，就會被現實打敗。
2、一個人既要有夢想，有信仰才能不斷向前。但也要看清現實的殘酷，勇敢面對現實。 ...
小麥是人類最早種植的一種穀物，1萬年前，地中海和中東地區的文明民族就已經種植小麥，再稍晚一些，美索不達米亞人已經會用小麥粉烤制面包了。目前，小麥是世界上的主要農作物，其播種面積和總產量都居於所有農作物之首，在世界糧食市場上佔有重要地位。最早的種稻人是長江下游的中國先民,早在 7000年前，我國長江下游的原 ...
人事處與組織部都是不可或缺的部門，各司其職，分管不同事物，沒有誰更重要之分。
人事處主要是處理學生人事檔案的工作，也負責學生會幹部的人員調動、人員培訓。
組織部系團總支組織部，主要負責統籌本系團總支的建設和管理工作；財務和人事管理工作；制定各項規章制度；考核內部成員；監督各部門的運作和完成上級委派 ...
樓層和戶型都很重要。樓層和風水也有關係，樓層太高了，一旦停水停電就會很麻煩，太低會很潮溼，終日見不到陽光。戶型也很重要，朝南房間明亮一些，乾燥些，朝北的房子陰暗潮溼些，如果選不好的話住在不好的房間裡也會容易生病，失財。而且戶型面積的大小直接將影響到你的購房預算，戶型以夠用實用為主，南北通板式房較為合理。
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60米跑步屬於短跑，短跑一般都是透過前腳掌腳尖來跑，一般跑60米的都是屏住呼吸，一口氣衝刺，對於步頻要求較高。訓練如下：1、 每天練習雙腿換腿頻率，大腿要與地面齊平。兩組，每組各100個。2、 練習壓腿，踢腿等動作，拉伸腿部肌肉，一般各100個。3、 點腳尖。（有效鍛鍊前腳尖腳掌的耐力以及爆發力）兩組，每 ...
從兩者對人的作用來看，機遇與實力同等重要，並不存在誰優誰次，在人生中，機遇和實力都是必不可少的。
實力是基礎性的，在只有實力的前提下，機遇才是發展機會，如果沒有實力，即使只有機遇，人生也會把握不好，如果沒有機遇，只靠實力也會是一事無成的。
所以，在有實力的前提下，機遇才能把握，透過機遇可以將實力轉 ...
翻開人類奮鬥的史冊，可以看到，是努力築就了通向成功的金光大道，是勤奮描繪出輝煌人生的滿天彩霞，當代數學家陳景潤，為了攻克“哥德巴赫猜想”，堅持每天凌晨3點就開始工作，整天沉浸在數學符號的海洋之中，終於取得了全世界數學家摸索了200多年的輝煌成績，微軟公司創始人比爾蓋茨是以“工作狂”而著稱的人物，他常在夜晚 ...