跑步時肚子左側疼怎麼回事

　　跑步時肚子左側疼，是由呼吸肌痙攣引起的。人體內的呼吸肌主要有膈肌和肋間肌。如果膈肌發生痙攣，就會引起上腹或左右上腹部疼痛現象。呼吸肌的痙攣可以直接刺激感覺神經末梢，於是就使人產生了疼痛的感覺。

　　其實，大多數的女性在經期都曾出現過肚子疼的症狀，但是，造成每個人出現痛經的原因卻是不同的，因此，下面本文就對來月經時肚子疼的原因進行分析。

　　經驗步驟：首先：痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，需要注意的是，在兩種不同痛經的型別中，其發病原因也是有著本質的區別的。

　　其次：原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，後一種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。

　　最後：繼發性痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。

　　注意事項：在弄清了來月經時肚子疼的原因後，女性在經期還應注意多吃些帶酸味的食品。

　　首先：痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，需要注意的是，在兩種不同痛經的型別中，其發病原因也是有著本質的區別的。

　　其次：原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，後一種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。

　　最後：繼發性痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。