跑步的必備裝備有：
1、一雙舒適的鞋，買鞋還是先看體重，大體重的朋友最好是從快步走開始，再準備一雙避震好一些的跑鞋。夜跑注意安全，需要準備反光帶之類；
2、臂帶很有用，用來裝手機很方便，如果是在健身房或是學校操場這種完全或基本沒有車輛通行的地跑步 ，可以選擇一款運動耳機 ，防水的藍芽耳機是首選，佩戴舒適還不要太重。
3、關於衣服。在室外：夏天短袖、短褲 ，吸汗快乾面料就可以；春秋多加一件防風面料的外套，也可以穿長褲；冬天建議購入有保暖吸汗快乾功能的內衣，外邊配防風透氣面料的外套和褲子，也可以買一副跑步手套。至於室內，一年四季短袖、短褲就可以。
4、目前智慧穿戴裝置也越來越多，很多智慧手錶、手環都有計步、心率監測等功能，配合智慧手機和相關APP可以更好的瞭解自己身體在跑步時的狀況。
第一、 裝備一 滑翔傘。滑翔傘也叫傘衣、傘翼、主傘，滑翔傘比較貴，可以根據自己的經濟實力來購買，目前最好的滑翔傘都是進口的，買裝備的話，最好能找一個懂行的人一起幫你購買，避免買漏了，或者買貴了。
第二、 裝備二 專門的滑翔服、滑翔頭盔、滑翔鞋子、手套，學滑翔傘的時候，必須要穿著專業的一整套，因為這些裝備都是特意定製的，跟普通的衣服鞋子不同。
第三、 裝備三 衛星定位表。滑翔傘飛行員在空中飛翔的時候，衛星定位表就像車子的導航一樣，會指引你飛往哪裡，飛翔的速度是多少，都很清楚的。
第四、 裝備四 應急備用傘。也叫救生傘，因為在天空翱翔的過程中，避免不了會發生一些意外，所以，應急備用傘能使飛行員安全回到陸地的必要裝備。
在物質並不豐富的年代，人們的回答可能很統一。對於普通百姓，年貨是一桌難得吃上一頓的好飯菜；年貨是試穿很久終於買到手的新衣服；年貨是小孩子口袋裡紅紅綠綠的水果糖；年貨是老奶奶一直捨不得買的小氈帽。 過年是中國一個傳統的重大節日，幾千年來人們都把過年當做件大事，過年之前都會作很多準備，要買很多東西，吃的、用的、穿的、戴的、耍的、供的、乾的、鮮的、生的、熟的，我們把這些東西統稱為年貨。那麼過年年貨有哪些呢？
古代年貨:
古代交通不方便，物資比較缺乏。為了一年一度的春節歡樂，家家戶戶在節前10天左右準備年貨。年貨包括雞鴨魚肉、茶酒油醬、南北炒貨、糖餌果品，都要採買充足，還要準備一些過年時走親訪友時贈送的禮品。小孩子要添置新衣新帽，準備過年時穿。
古時人們把辦年貨叫趕集，就是大家約定俗成地在固定時間、固定場所進行的貿易活動的俗稱，年集是一年中規模最大參與人數最多的一次，一般在舊曆新年前臘月二十五。年貨的品種有香蠟、紙碼、鞭炮、年畫、紅紙、白糖、煙茶、糖果、佐料等。
北方年貨：
北京的年貨如按大類，可分飲食、衣著、日月、迷信、玩耍、點綴六類。飲食中大路貨如豬、羊肉，雞鴨這是最普通的；鹿肉、野雞、凍魚等則都是來自山海關之外的關東貨；而水磨年糕、糖年糕、冷筍、玉蘭片之類，則又是江南的東西。衣著各時代不同，但舊時除去“旗裝”而外，也講究南式。
南方年貨：
年貨中日用品不少，來自南方的有紙張、竹器、瓷器等等；迷信用品是舊時年貨的大宗，如線香、錫箔、木版印的門神、灶王爺，供佛的花、蜜供等等，其中折“元寶”、“錠子”的錫箔則全來自南方。玩耍的東西就更多了，兒童的、大人的玩藝，都不分南北滿漢。
《春明採風志》雲：“琉璃、鐵絲、油彩、轉沙、碰絲、走馬，風箏、鞬毛、口琴、紙牌、拈圓棋、升官圖、江米人、太平鼓、響葫蘆、琉璃喇叭，率皆童玩之物也，買辦一切，謂之忙年。”一般人家都要買些爆竹：百響、麻雷子、二踢腳(即雙響)、起花、太平花等等，這又是介乎玩耍和迷信之間的東西；至於骰子、紙牌等，則是成人的玩具；點綴歲時的清供如水仙頭、佛手，則都是來自南方了。
必備年貨：
春聯：用紅紙以墨或金漆書寫，有避邪討吉祥的用意
壓歲錢：從前用紅絲線貫穿一百二十個古錢，表示吃[百二]，現用紅包袋裝新鈔
甜粿：甜粿過年、發粿發1錢、菜包包金、菜頭粿吃點心
菜頭：好彩頭的意思 年貨
全家：全家福的意思
火爐：全家團圓吃年夜飯，桌下放火爐，表示團圓興旺
長年菜(芥菜)：長壽的意思
春仔飯：白飯插(春仔花)，表示年年有春（年年有存）(即剩下的意思)
甜食：用來[開正]招待客人，說好話