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跳步上籃犯規嗎

跳步上籃犯規嗎

  看落地方式區分。

  跳步的要領一定記住要雙腳同時落地,這樣落地後可以以任意一腳為中樞腳,使跳步後的銜接動作有了更多的選擇餘地,更加多樣化。

  跳步實際是一個停球動作,在運球中跳步,在跳步中完成從運球到持球的過程。 跳步急停分兩種,兩隻腳先後落地和同時落地的區別。 後者起跳時可以是單腳或雙腳,前者起跳必須雙腳起跳,然後兩隻腳先後落地,如果單腳起跳再先後落地就正好走了兩步而沒有形成上籃,球還在手裡,屬於走步違例。

跳步上籃要單腳跳嗎

  可以單腳,也可以雙腳如果你是單腳跳步,在跳完第一步之後可以停下來,然後以跳第一步的那隻腳為軸心腳,進行投籃和傳球。如果是雙腳跳步,當你雙腳落地後,必須直接投籃或者傳球,且兩隻腳不能在移動任何一隻,就是說,雙腳跳步之後,你必須和下面的投籃或者傳球形成連貫動作,否則,就屬於走步違例。如上,雙腳跳步動作迅速,但容易失誤,單腳跳步可以有多種選擇,但容易被防守。比賽時要根據情況靈活選擇

接到球后不運球就三步上籃可以嗎

  這要看你是不是連貫動作

  1、如果你接球后直接三步上籃無停頓動作,則不走步;

  2、有停頓動作,但是採取定點投籃(無論是不是跳投),不走步;

  3、接球后有停頓,然後再運球,再上籃,不走步;

  4、有停頓後,沒有先運球直接開步上籃那就是走步違例了。


如何

  1、跳步上籃之前的準備:主要是雙手抓穩籃球,不要被對手打掉,一般進行跳步上籃時速度已經起來了,因此遇到對方站穩防守不要撞到對方,否則會被吹罰;   2、跳步上籃技巧之邁步:跳步上籃時,第一步很關鍵,要把籃球高高舉起,然後在防守人員身體一側邁出一大步,要向右邊或左邊跳出,改變前進方向,應該根據距離籃筐的遠近 ...

走了兩犯規

  三步上籃的最後一步是上籃,一般都是要跳起來上籃,如果沒跳起來,只要中樞腳沒動就不算走步違例。如果中樞腳動了那就是走步違例。   三步上籃是在籃球規則允許的範圍內做出的合法的籃球技術動作。所謂三步就是上籃籃球出手前最後的三步,第一步就是持球點前那一步,第二步是持球點後的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上籃 ...

籃球三起一後還能

  三步上籃和跳步是兩個不同的上籃方式,如果三步上籃再接著跳步,就是走步。三步上籃的時候,運球后,左腳停住,此時向前一步,右腳為中樞腳,再向前一步中樞腳可以起來,但不能兩腳同時在地上,這是三步上籃的過程。跳步是當運完球的時候,雙腳起跳到另一個地方進行投籃,即雙腳同時起跳後,中樞腳不可以再動,這在籃球規定裡面有 ...

犯規

  只要不超過3步,都不算不違例。   上籃或稱走籃或挑籃,是籃球中的一種動作,指進攻到籃下的位置跳起,把籃球升起接近籃筐再以單手將球放進去或擦板投進。上籃是一項基本的籃球技術,是一種高命中率的得分動作,其主要的妨礙為站於籃底的防守者和過於接近邊界。   上籃又按出手時手與肩的相對高度,分為高手上籃和低手上籃 ...

第三可以踩下去

  籃球規則中帶球走有這麼一條規則:“對在場上控制了活球並已確立中樞腳的隊員的帶球行進,移動時,傳球或投籃,隊員可跳起中樞腳並一腳或雙腳同時落地。但一腳或雙腳抬起後在球出手之前任一腳不得落回地面。根據這條規定,三步上籃第三步是不可以踩下去的,否則會被判罰為走步。 ...

能擋別人正在

  不能阻擋正在上籃時候的三步上籃,但是可以在對方第三步結束進行擋球。阻擋是阻礙持球或不持球對方隊員進行的非法身體接觸。如果試圖做掩護的隊員在移動中與靜止或後退的對方隊員發生接觸,則判罰掩護隊員一次阻擋犯規。如果隊員不顧球,面對著對方隊員並隨著對方隊員的移動而移動他的位置,除非包含其它因素,他對所發生的任何接 ...

走一算不算犯規

  判斷籃球走步犯規的方法:   在傳球或投籃中,中樞腳可以抬起,但在球離手前不可以落回地面。運球開始時,在球離手前中樞腳不可以抬起。停步後,當哪隻腳都不是中樞腳時:在傳球或投籃中,一腳或雙腳都可以抬起,但在球離手前不可以落回地面。運球開始時,在球離手前哪隻腳都不可以抬起。違反本條規則是違例。 ...