跳爵士舞扎什麼頭髮

　　跳爵士舞可以扎高馬尾或者髒辮髮型，如果是性感的舞蹈，散著頭髮也是可以的。

　　高馬尾：

　　跳爵士舞的時候，大多數的女孩都會選擇扎高馬尾，高馬尾是很簡單利落的一種髮型。高馬尾髮型會隨著身體的跳躍而擺動，顯得更加活潑。高馬尾的髮尾擺動很強烈，但是頭髮不容易亂，不會妨礙跳舞，所以不管是在舞臺上還是在練習的時候，都可以選擇高馬尾。

　　髒辮髮型：

　　我們可以看到一些說唱歌手很喜歡髒辮的髮型，髒辮的髮型也很有個性，一般日常的生活中幾乎很難看到這樣的髮型，但是在跳爵士舞的時候，可以選擇髒辮的髮型。

　　髒辮的髮型就是透過高溫絲鉤織而成，造型方便，這種髮型讓頭皮和空氣的接觸面更大，更加涼快，容易散熱，跳舞的時候選擇這個髮型更突顯個性。

　　爵士舞是一種很有動感的舞蹈，這種舞蹈比較外放，可以盡情釋放自己。跳爵士舞的時候也可以不扎頭髮，直接把頭髮散著。在跳舞的時候頭髮會隨著舞蹈擺動，給人一種很肆意的感覺。

　　在跳舞的過程中擺弄頭髮也會非常的冷豔性感，舞蹈很帥氣，但是髮型又很美麗，有一種別樣的魅力。

　　跳爵士舞畫煙燻妝，不用太複雜，主要是妝面要乾淨，打亮的唇彩，一點粉粉的腮紅。需要的東西主要是黑色眼影，防水防油的眼線筆或是眼線液，粉亮唇彩和粉色腮紅。

　　爵士舞即美國現代舞，是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬於一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，經被販賣作為奴隸的黑人群體帶到美國本土，而在美國逐漸演進形成本土化、大眾化的舞蹈。

　　爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特徵是可自由自在的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必須侷限於一種形式與遵守固有的姿態。隨著美國流行文化的發展，伴隨著芭蕾舞普及和百老匯文化的推廣，特別是街舞文化體系的出現，爵士舞已經和以往的馬甲、西褲、皮鞋、手杖的表演形式完全不同，在博採眾家之長之後慢慢發展出屬於自己的獨特風格。

　　1、減肥瘦身：爵士舞屬於有氧運動，在運動的過程中可以雕塑你的腰部、腿部，時髦緊腿術能夠簡單輕鬆的帶給你緊實的雙腿，手臂以及臀部都能得到全面的鍛鍊。

　　2、增強自信：透過不斷練習爵士舞可以培養自己的信心，幫助骨骼的生長，練習過程中還可以培養練習者的耐心，透過熱身以及動作的組合，以配合強勁的節拍，舞蹈的動感以及音樂的節湊，可以讓練習者在輕鬆歡樂的氛圍中學習。

　　3、改善腰肩勞損：練習爵士舞可以改善腰間勞損，它屬於一項全身的活動，練習伸展的動作的時候，可以提高練習者的柔韌度和協調性，改善因長期伏案工作或是學習所導致的腰肩勞損。

　　以上是關於跳爵士舞有什麼好處的介紹，其實喜歡跳舞的朋友學習肯定會帶來很多快樂的，有興趣不妨去學習一下爵士舞。