保護自己：
1、配足球襪、足球鞋、護腿板；
2、有一定技術基礎，強制做出不規範的動作會導致傷腳傷腿；
3、為平常的鍛鍊，不要過於賣力，比如頂頭球、滑鏟、胸部停球或和他人爭頂、推搶；
4、球時切記不能發呆，要保持注意力集中，否則會被突然飛來的球或跑來的人撞到；
5、對他人的危險動作，如滑鏟、在面前大力起腳等行為，要學會躲避或合理防禦。
不傷害他人：
1、在沒把握的情況下滑鏟，特別是從對手身後滑鏟；
2、要對人身上大力踢球；
3、要推打或過分逼搶對手，不要拉扯對手；
4、要抬腳過高。
保護自己：
1、配足球襪、足球鞋、護腿板；
2、有一定技術基礎，強制做出不規範的動作會導致傷腳傷腿；
3、為平常的鍛鍊，不要過於賣力，比如頂頭球、滑鏟、胸部停球或和他人爭頂、推搶；
4、球時切記不能發呆，要保持注意力集中，否則會被突然飛來的球或跑來的人撞到；
5、對他人的危險動作，如滑鏟、在面前大力起腳等行為，要學會躲避或合理防禦。
不傷害他人：
1、在沒把握的情況下滑鏟，特別是從對手身後滑鏟；
2、要對人身上大力踢球；
3、要推打或過分逼搶對手，不要拉扯對手；
4、要抬腳過高。
壯族的"高腳球"，玩起來很像足球。不過卻不能用腳來踢，無論奔跑、拼搶和踢球都 能用那對"義肢"。現在用的球是足球，但以前踢的可是柚子。原來，早在南宋時，廣西南丹縣人就有踢柚子的遊戲；每逢中秋還要舉行踢柚子比賽，近代發展為踩高蹺踢足球，更是別開生面。
春節消防安全知識
1、出門遊玩先自查，家中切莫留火患
在小長假選擇出遊的市民，要提前對家中消防安全進行排查，不要把火災隱患遺留在家中。出門前，一定要仔細檢視電源是否關閉;煤氣罐、管道煤氣等是否關閉，廚房、樓道、陽臺是否堆放雜物等，確保無隱患後，方可安心出遊。
2、自駕出遊先“體檢”，應急工具配齊全
在小長假期間，自駕短途旅行成了不少有車一族最佳選擇，在出發前，一定要對車輛進行“體檢”，檢視汽車車油路各部位有無滴漏現象，對老化的線路及時更換，保證汽車供油、制動系統的正常執行，確保車輛處於技術完好狀態。為了以防萬一，車上還要配置滅火器、消防錘等應急工具，一旦發生意外可以很好地控制險情自救。
3、入住酒店先“踩點”，安全出口熟記心
在入住酒店時，要先檢視內部張貼懸掛的疏散逃生示意圖，及時瞭解和熟悉疏散路線、安全出口與周圍環境，一旦發生火災可快速逃生撤離。此外，消防部門還需提醒，火災發生時不要乘坐電梯，應透過疏散通道和疏散樓梯逃生。逃生中，應採取用水、飲料等打溼衣服捂住口鼻的方法，低身行走或爬行，以減少煙氣對人體的傷害。
4、小型娛樂場所多隱患，聚會狂歡需留意
春節期間，各大小娛樂場所人滿為患，在進入場所時，一定要留意疏散通道位置，萬一有突發情況，可以就近緊急逃離。同時，不要隨意進入邊施工邊營業的娛樂場所，不涉足既燃放煙花爆竹又準備放飛氫氣球的慶典場所，不到疏散通道、應急照明等消防設施不符合要求的歌舞廳、ktv、酒吧等場所消費。
春節家庭防火
1、家用電器故障易引起火災
使用電磁爐、電熱毯、電熨斗等電器時，要避免因線路老化、經常搬運導致電線受損而引發火災。
2、亂扔菸頭易引起火災
不可隨意將菸蒂、火柴桿扔在廢紙簍內或者可燃雜物上，不要躺在床上或沙發上吸菸。
3、燃放煙花爆竹易引起火災
燃放煙花爆竹不僅會造成空氣汙染、噪聲汙染，同時也極易誘發火災。
5、烤火取暖易引起火災
冬季烤火取暖嚴禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火，火爐周圍不要堆放可燃物品，取暖用品不要用來烘烤衣物。
火災逃生自救常識
1、火災襲來時要迅速逃生，不要貪戀財物。
2、家庭成員平時就要了解掌握火災逃生的基本方法，熟悉幾條逃生路線。
3、受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸溼的衣物，被褥等向安全出口方向衝出去。
4、爐灶附近不放置可燃易燃物品，爐灰完全熄滅後再傾倒，草垛要遠離房屋。穿過濃煙逃生時，要儘量使身體貼近地面，並用溼毛巾捂住口鼻。
5、身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。
6、遇火災不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。
7、室外著火，門已發燙，千萬不要開門，以防大火躥入室內，要用浸溼的被褥，衣物等堵塞門窗縫，並潑水降溫。
8、若所在逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內，用打手電筒，揮舞衣物，呼叫等方式向窗外發送求救訊號，等待救援。
9、千萬不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽臺，落水管等逃生自救。也可用繩子把床單、被套撕成條狀連成繩索，緊栓在窗框、暖氣管、鐵欄杆等固定物上，用毛巾、布條等保護手心，順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離險境。