1、跟臉蛋一樣，肌膚需要清潔——補水——保溼，還有去角質和防曬。清潔這一塊，咱們在洗澡的時候就完成了，清潔產品則是沐浴露，這一個則是我們每天必須進行的步驟啦！有些人會加上浴球去搓澡，這一步是帶有去角質作用的。不同於臉蛋的肌膚，這裡力度輕一點也是可以每天使用的，但是臉蛋就不可以天天這麼用了，會破壞肌膚屏障的。
2、補水的話呢，洗澡或者泡澡就是在給肌膚補水。洗完澡之後塗一層潤膚露就是保溼了，這一步是建議每一天都要做的，特別是乾燥的冬天，如果不按時塗潤膚露，到了春天要露胳膊腿兒的話就會很尷尬，皮膚會因為乾燥而出現很多小細紋，嚴重的還會脫皮。潤膚露的選擇上呢，夏天可以用清爽一點的，冬天就用滋潤度高一點的。
3、到了夏天，也要給我們裸露在外的肌膚塗上防曬產品哦！不僅僅是防止曬黑，還要防止曬傷的。
4、最後就是去角質了，如果你不是每天都用浴球的話呢，建議要做好規律的去角質護理。肌膚的新陳代謝週期是28天，所以至少一個月要給肌膚做一次去角質，夏天頻繁塗防曬的話，半個月祛一次角質也是可以的角質層過厚的話，塗的潤膚露就不容易被吸收了。
1、四肢。
無論超市還是品牌專櫃，都有針對身體的磨砂膏出售。相對於面膜磨砂膏小顆粒的質地，身體磨砂膏顆粒相對較大，打圈按摩時趁機代謝掉多餘角質。好的身體磨砂膏是可以分辨出來的：儘管它的顆粒較大，但隨著按摩逐漸分解，會產生細膩的泡沫，滋潤身體。此外，也可以用即將過期的面部磨砂膏來做調和身體角質霜。去角質時同樣以打圈方式按摩，手肘和膝蓋的部位你可以加入適量的精油，增加潤滑度的同時也能讓肌膚更快吸收。抹完之後，皮膚會變得乾燥，一定要記得補上保溼乳液。
2、手足部去角質。
定期去請美甲師做手足部護理是一勞永逸的辦法。如果嫌麻煩，洗澡的時候用浮石去除腳部死皮，之後塗上護足乳，戴上專業腳模睡上一覺，保證起床之後，你會欣喜地發現恍如新生的腳部肌膚。手部的護理就要更簡單些。定期取一些磨砂膏在手背上打圈按摩片刻，之後將磨砂膏洗淨，就能還雙手以應有的柔潤本色。
3、頸部。
建議在給臉部做去角質護理時就隨手往下一滑，把脖子也帶到。其實這並不費事，也不會消耗多少去角質產品。
4、後背。
後背容易出汗，且不透氣，汗液混合角質更容易導致惱人的痘痘生成，所以背部去角質就該像臉部一樣定期做。
5、胸部。
身體磨砂膏力道難以拿捏，可能會損傷胸部嬌嫩的肌膚，不妨選擇去角質凝膠。去角質凝膠，不含大顆粒磨砂粒子，質地相對溫和，啫喱狀的膏體只需輕輕按摩，就達到清潔效果，皮膚也不會因為用力過猛而泛紅或者不適。
6、腋下。
日本美妝界人士的經驗是，腋下才是角質堆積的重災區。長期除毛，皮膚和剃刀過多的接觸產生很多難看的黑色暗沉，遠遠看去好像沒有洗乾淨一樣，尤其是在夏天露出皮膚時，非常尷尬。腋下去角質最好採用有美白微粒的去角質產品，將清潔和美白相結合，先代謝多餘的角質，再將美白成分注入肌膚，保持肌膚通透潤白，甚至還有去除汗味，體臭的功效呢。
7、臀部。
久坐的上班族臀部平常與椅子接觸過多，皮膚因摩擦而增厚，成為角質層最厚的地方。另外大腿內側以及內褲摩擦的地方也是去角質的死角。對於厚重頑固的角質，先用磨砂手套輕輕按摩，帶走死皮等表面廢物，再用黑糖混合橄欖油，以提拉的手法打圈按摩，不僅能擺脫老厚角質的困擾，還能起到滋潤緊緻肌膚的效果。
1、清潔面部:清潔面部作為日常護膚的第一步，也是關鍵一步，只有潔面做好了，後面的步驟才能更加有序的完成。選擇合適自己膚質的潔面產品才是OK的，定期的去角質也是很有需要的!
2、精華液:精華液的作用就是為了皮膚能夠更好的吸收護膚品!男士的肌膚本來就含有保溼功能，但是隨著年齡，環境的影響，慢慢也就變得沒有原來那麼好了。內部功能的缺乏，要從外部進行補救!
3、爽膚水:如果皮膚偏幹，可以用保溼型的爽膚水來補水;如果是油性的皮膚，可以選擇控油，調節水油平衡的爽膚水。
4、眼霜:這個很重要了，因為眼部周圍的皮膚老的很快!
5、乳液保溼或者讓肌膚達到水油平衡!
6、面霜:至關重要的一步，抹了之後能夠有效的鎖水保溼，修復肌膚，一覺醒來才會有Q彈的肌膚。
7、防曬:如果是白天，防曬一直是護膚的最後一步，幫助抵禦皮膚紫外線的傷害。很多人都只是在夏天的時候塗防曬，但其實防曬一年四季都需要!