躺著量身高和站著量身高相差三公分，身高從頭頂點至地面的垂距，身高是對人體縱向部分的長度，源於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。女孩比男孩身高發育的早，在12-13歲為快速增長時期，到19-23歲開始停止增長，而男孩身高發育的晚。
中老年人經常測量身高，在一定程度上還可評定衰老程度。身高隨年齡增長而降低，正常人以20～30歲為最高峰，從40歲開始，年齡每增加10歲，身高就降低1～2釐米。男性老年人的身高平均要降低2.25%，女性平均要降低2.5%。
躺著量身高和站著量身高相差三公分，身高從頭頂點至地面的垂距，身高是對人體縱向部分的長度，源於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。女孩比男孩身高發育的早，在12-13歲為快速增長時期，到19-23歲開始停止增長，而男孩身高發育的晚。
中老年人經常測量身高，在一定程度上還可評定衰老程度。身高隨年齡增長而降低，正常人以20～30歲為最高峰，從40歲開始，年齡每增加10歲，身高就降低1～2釐米。男性老年人的身高平均要降低2.25%，女性平均要降低2.5%。
躺著看手機，很難控制手機與眼之間的距離，也難以控制視角。躺著時大腦由於區域性受壓迫，血流不暢。坐著玩手機，對人的頸椎傷害很大。
人們正常看讀物時，一般都兩隻眼球同時發揮視覺作用。兩隻眼球所承受的負擔基本上是一樣的，而且也基本呈水平狀態。如果是躺著看書或者看手機，情況就不大相同了。躺著看手機時，兩隻眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，連線焦點的位置也脫離軌道，使兩隻眼睛所承受的負擔輕重不一，眼睛極易疲勞，時間長了，眼軸會產生明顯的不良變化。
躺著看讀物時，很難使眼睛與讀物保持３０釐米以上的距離，眼睛承受姿式、視線、距離的三重負擔，如果不改變的話，將導致眼睛近視或出現其它眼睛異常。 因此，躺著看書、看電視，容易引起眼睛疲勞，時間稍長，眼睛就會有一種乾澀的感覺，嚴重時就會造成視力損傷。
躺著看書不僅對脊椎有好處，而且可以提高理解效率，不過注意要讓螢幕和書遠離眼睛才不會傷害眼睛。坐著看書使得腰椎長時間遭受壓力，腰部和腿部血液迴圈變慢。
人躺下後，身體與支援面（如床）接觸面積增大，壓強變小，人體處於一種舒適的狀態中。愛因斯坦和斯蒂芬金都在各自文集中提到，喜歡花時間躺著思考問題。