辣木子和什麼食物相剋

　　1、辣木籽不能含鈣高的食物同食

　　辣木籽營養豐富，但是也含有很高的草酸，草酸和鈣質不能同食食用，這兩種成分會在體內發生化學反應，生成的草酸鈣是難以消化的物質，經常如此容易引起腎結石;

　　2、辣木籽不能和生冷食物同食

　　辣木籽含有很高的不飽和脂肪酸，這是辣木籽的營養價值的一個體現，但是也限制了辣木籽不能和油膩的食物一起吃，容易引起脂肪消化不良，出現腹瀉;

　　3、辣木籽不宜和高蛋白食物同食

　　辣木籽自身含有大量的蛋白質，食用之後需要良好的胃腸功能來消化吸收，若是在食用其他的高蛋白食物，會增加胃腸負荷，容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、嗝氣現象。

　　韭菜+牛肉：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒韭菜+白酒：會易上火韭菜+菠菜：會引起腹瀉韭菜+蝦皮：影響營養的吸收韭菜+牛奶：牛奶中含鈣；鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收韭菜+蜂蜜：一起吃會阻礙血液迴圈韭菜+蒜薹：影響消化韭菜+菠菜：腹瀉韭菜+白酒：上火胃腸不適韭菜+牛排：中毒

　　宜搭：

　　韭菜+綠豆芽：可解毒、補腎 韭菜+牡蠣：可補腎降糖 韭菜+黃豆芽：可排毒瘦身 韭菜+豆腐：可治療便秘、清熱散血 韭菜+牛奶：可溫胃健脾 韭菜+雞蛋：補腎行氣 韭菜+豬血：可清肺健胃 韭菜+蝦：可補腎壯陽 韭菜+青魚：可通利腸胃 韭菜+墨魚：可潤腸通便 韭菜+鯽魚：可預防慢性病 韭菜+鵪鶉蛋：可緩解腎虛陽痿 韭菜+雞蛋：可滋養肝腎、行氣通便、助陽固精 韭菜+豬肉：可均衡營養

　　1、柿子和橘子、橙子、柚子、葡萄等酸性水果是相剋的。

　　2、酸性水果所含的酸性物質不容易被氧化分解，容易導致體內偏酸一般不宜多吃。

　　3、另外腸胃不好的人，不能一次性吃太多柿子，吃柿子最好在飯後吃，這樣對腸胃好還能助消化。