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農用碳酸鉀的含鉀多少

農用碳酸鉀的含鉀多少

  農業碳酸鉀是由植物中提取,是一種質地疏鬆的熱性速效肥。含碳酸鉀50%、氧化鉀35%以上,碳酸根18.8%。還含有磷、鈣、鐵、鎂、矽、硼、鋅、鐵等有效中微量元素水溶性養分。其中鉀在植物體內能促進氮素代謝及糖類的合成與運輸,可促使植株生長健壯,增強抗病蟲與自然災害的能力,此外還具有提高抗旱性的作用。

三伏盛夏應該吃什麼?這些含鉀食物建議常吃

  現在已經到了三伏天的中伏,天氣變得更加的炎熱,我們但凡稍微一運動就會出汗,甚至我們坐著不動也會出汗,而我們身體一旦出汗的話,身體裡面有一部分鉀元素就會被正常的排出,而對於我們的身體而言,及時的補充鉀元素是非常有必要的。因此三伏天除了多補充水分外,補鉀也很重要,那麼夏天吃什麼食物能快速補充?

  香蕉

  香蕉是所有含有鉀元素食物中含量最高的,香蕉中所含有的鉀元素在330毫克以上(根據100克水果量計算)。反之,像同等單位的蘋果含有的鉀元素有些少,在119毫克以內。因此,一天至少吃三根香蕉才能實現保護心臟以及預防中風等目的。

  毛豆

  毛豆是一種含鉀元素非常豐富的食物,還富含維生素B和很多膳食纖維,是一種非常適合夏天食用的食材。

  毛豆的製作很簡單,不需要太多複雜的烹飪技巧,只需要將毛豆和冷水下過一起煮就可以了,這樣既保證了毛豆本身所含有的鉀、鎂等元素,還保證了口感,且十分的清涼,很適合夏天食用。

  土豆

  土豆是老百姓都能隨時隨地買到的廉價高產食物,最為突出的是含鉀量特別豐富,每百克馬鈴薯含鉀502毫克,營養結構也較合理,有“地下蘋果”之稱。而且它所含有的熱量低於穀類糧食,也是理想的減肥食物。大熱天不想燒得油煙滾滾,做成涼拌土豆絲, 簡簡單單,如此清爽的涼拌方式在這個夏天裡再合適不過!

  紫菜

  海藻中鉀含量在蔬菜中算很高的了,特別是紫菜,每100g含鉀量就達到1796毫克,炎熱的夏天總讓人昏昏欲睡,這就是人們常說的“夏打盹”。在這個時候吃點紫菜補充鉀,就可以提神醒腦,趕走疲勞。而雞蛋紫菜湯是老年人夏季補充水和電解質的佳餚。

  綠豆

  綠豆和毛豆一樣含有豐富的鉀元素,且綠豆的蛋白質含量更高,可以達到百分之二十以上,還含有豐富的磷元素。

  綠豆的使用方法更為豐富,可以製作成綠豆湯,也可以做成雪糕,在炎熱的夏天,喝上一碗冰鎮的綠豆湯或是吃上一根綠豆雪糕,這都是非常消暑的。

  豆腐

  豆腐是我們在生活中經常看見的一種食物,好吃又百搭,一直是我家餐桌上的常客。由於黃豆是含鉀大戶,所以豆製品更是如此,每百克豆腐含鉀1074毫克,還含有豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。除了有增加營養、增進食慾的功能之外,豆腐的消化吸收率達95%以上,三伏天總是讓人沒有胃口,多吃一些清淡的豆腐是不錯的選擇。

西瓜含鉀高嗎

  100克西瓜含有48.7毫克的鉀,屬於低鉀含量的水果。每100克食物含鉀量在150毫克以下的常用食品有南瓜、西瓜、冬瓜、茄子、葡萄、蘋果、沙果、鴨梨、京白梨、紅肖梨、菠蘿等。高鉀水果有:水果含鉀量(毫克/100克),桂圓乾1300、紅棗597、榴蓮420、釋迦390、桃子300、香蕉290、獼猴桃290、桑椹271、桂圓260、梅子240。


的食物有哪些 有什麼用

   含鉀的食物有哪些   含鉀的食物有鮮蠶豆、馬鈴薯、山藥、菠菜、莧菜、海帶、紫菜、黑棗、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黃豆、綠豆、毛豆、羊腰、豬腰等。鉀在天然食物中分佈很廣,日常膳食中一般不會缺乏,如果膳食不平衡,偏食肉、蛋、多糖、多鹽,而糧食,豆類,蔬菜,水果吃得少,就會發生鉀的攝入量減少。    ...

杏子高嗎

  杏肉的鉀含量還是比較高的,為370mg每100g,杏含有豐富的維生素和礦物質,杏仁含有不飽和脂肪酸,可以起到促進智力發育,增強記憶力的作用。缺鉀還可以多吃一些菌類食物。 ...

高的有哪些水果及蔬菜

  含鉀高的蔬菜包括紅筧菜、豆類、空心菜、紫菜、海帶、香菇、山藥等,水果包括棗、芒果、柑橘、蘋果等。鉀是元素符號K,是ⅠA族的元素之一,屬於鹼金屬元素。   單質是一種銀白色的軟質金屬,蠟狀,可用小刀切割,熔沸點低,密度比水小,化學性質極度活潑(比鈉還活潑)。鉀在自然界沒有單質形態存在,鉀元素以鹽的形式廣泛的 ...

的食物有哪幾種

  1、含鉀高的食物有哪些,含鉀高的食物有許多,新鮮黃綠色蔬菜水果,如鮮棗、柑桔、柿子、杏子以及獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖等都富含大量的維生素和人體必需的微量元素。   2、含鉀較高的食物:玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、鰱魚、黃鱔、瘦豬肉、羊肉、牛肉、豬腰、紅棗、香蕉等,每百克食品中含鉀量在270~500毫 ...

什麼東西

  一般來說,水果、蔬菜這些食物裡面一般都會含有鉀,香蕉它裡面鉀的含量就比較高。特別是有一些高血壓的病人,就會比較推薦每天吃一根香蕉,甚至有患者就是每天煮香蕉皮吃,也能把血壓降一部分。 ...

胡蘿蔔高嗎

  胡蘿蔔含鉀高,100克紅蘿蔔中的鉀成分為119mg,屬傘形科一年或二年生草本植物。其根粗壯,圓錐形或圓柱形,肉質紫紅或黃色,葉柄長,三回羽狀複葉,復傘形花序,花小呈淡黃或白色。原產於中亞西亞一帶,已有四千多年曆史。宋元時期傳入我國。全國各地廣泛栽培。胡蘿蔔喜溫耐寒,適宜在土層較厚的砂質土中生長。雖有野蒿藥 ...

桔子果肉

  柑橘類水果富含鉀元素,有助於調節血壓、維持正常心律。桔子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。桔子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。 ...