迅速暖手的方法

　　1、多喝些熱水，讓渾身暖和點，手指自然也不涼了。天冷，身上的陽氣比較旺盛的人就不怕冷，體寒的人就很容易在冬天手腳冰涼。所以，在冬天的時候多喝些熱水，熱水通全身，身體臟器都暖烘烘的，也會讓血液通暢，手也會暖暖的。用手摸著熱水杯，也是一個取暖的方法。

　　2、太冷的日子，可以帶個暖寶出門。有的朋友工作的地方既沒有暖氣，也沒有空調，凍腳凍腳的，很煎熬的生活。在家充好電，出門坐公交車就帶上它。在班上也可以充一下，閒暇之餘就暖暖手，千萬別把自己凍壞了。

　　3、常搓搓手指，能快速熱起來，冬天可以試試搓搓手心，手指，手背，效果不錯的。

　　1、暖手袋，冬天暖手袋是很不錯，很像古人那種穿長袖子的衣服，雙手插兜裡的那種，感覺不錯，女生特別多人用這個，可以考慮買一個。

　　2、暖手壺，這個是充電，充完電就會發熱，裡面是金屬，外面是慢性的塑膠導熱物質，所以不會很熱的說，是一種慢慢導熱的，效果很不錯。

　　3、手套，冬天手套是必不可少的，手套種類也多，有的手套純粹做的太大，戴起來是很暖和，但是不利於做事，所以可以儘量選擇一些薄的手套，材質好的保暖效果也好。

　　1、用法：插電6分鐘後，指示燈自動熄滅，拔掉電源線，將暖手寶裝入絨袋內，感覺熱度可持續2～3小時。

　　2/作用： 手懷取暖、熱磁療胃疼、腰疼、腹痛、背痛、腿痛、肌肉挫傷、因寒冷引起的經痛等。

　　3、原理： 熱療器表面溫度40攝氏度以上時，可發出遠紅外輻射波，與人表面的輻射波接近，故能夠被人體有效地吸收，能夠改善區域性的血液迴圈，舒緩肌肉緊張。