運動內衣強度怎麼選

　　1高度支撐：高強度運動 如：拳擊、跑步、舞蹈、有氧運動。

　　2中度支撐：中強度運動 如：健身訓練、腳踏車、球類運動。

　　3低度支撐：低強度運動 如：瑜珈、芭蕾伸展操。

　　挑選內衣，尤其是運動內衣的話，是需要看面料還有款式的，如果面料和款式都選對了的話，接下來就去選擇合適自己的尺寸保護好自己的胸部。運動內衣屬於貼身衣物，因為直接和皮膚接觸，所以面料的選擇上一定要去選擇柔軟輕膚的。這樣才能夠避免運動內衣與皮膚長時間的摩擦而導致皮膚損傷。運動內衣是有大小碼的，不要購買均碼的產品，按照自己的身材進行選擇。運動內衣的材質很重要，選擇透氣和吸汗的面料，穿起來舒適度會更強，運動的時候舒適度更好，有更加好的舒適感，給胸部更全面的保護。

　　1、運動內衣三招美。從包覆性、顏色、線條挑出最適合的上半身

　　穿運動內衣不只為了防止胸部因晃動而摩擦受傷，還可以幫助教練能一眼看見你有沒有使用正確的肌肉健身！（很能激勵自己進行地獄訓練對吧？）合身、穩定度和包覆性高一點的穿起來最舒服。而且不管是不是要去運動，漂亮是一定要的吧！選線條好看和鮮豔色款，平常想穿也很可以耶。

　　2、包覆性高，藏好尷尬副乳和凸肋骨

　　藏不住的副乳和凸出的肋骨真的有點不敢見人，編編自己也有凸肋骨的困擾，每次穿運內都覺得好難看，這時候就要選擇側邊和下襬包覆性高一點的運動內衣，把副乳藏好，讓肋骨看起來不突兀。超強包覆！直接把副乳都藏進內衣裡。

　　下襬寬度夠、彈性佳，不用擔心肋骨太凸出。

　　3、顏色鮮明，該突出的地方不用藏

　　大家都說穿淺色衣服看起來很膨脹？不用擔心。上半身挑鮮豔、亮麗一點的運動內衣，視覺上可愛先不說，亮色系還能凸顯上半身的好身材優勢，讓你看起來超亮眼！

　　4、搶眼線條，訓練很久的肌肉曲線就是要露啊

　　如果你已經訓練有成~大方露出背肌和腹肌吧！線條設計可以讓身材看起來更惹火，看著心情好，運動自然也會更賣力。多線條設計，讓衣服看起來不簡單。

　　有機棉針織，背後的線條設計讓肌肉看起來更優美。