飲食調理脫敏法。過敏體質患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。對過敏原要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。蜂蜜中含有微量的蜂毒，它能改善人體內環境狀態，調節機體免疫力，具有抗過敏的作用，可輔助治療支氣管哮喘；且蜂蜜含有少量的花粉粒，常喝會對花粉過敏產生一定的脫敏作用。
醫學脫敏治療法。對某些過敏的症狀嚴重者，可求助於醫學手段，改變過敏性體質。醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清，使其稀釋。向皮下注射改變了的過敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液，並逐漸增加過敏原的濃度，以調整人體免疫系統，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止皮膚過敏的症狀。
做好皮膚日常護理。使用含有中草藥成分的，可修護受損皮脂層。皮膚過敏症患者可做正規皮膚測試，判斷了解自己的皮膚狀況，找出皮膚問題的原因，對症選擇合適的護膚品。在氣溫偏暖季節，過敏症患者常以為外界氣溫較暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放棄對皮膚的保養，以防皮膚過敏。
燕窩很多人都喜歡吃，含有豐富的蛋白質和礦物質，對身體非常有益，特別是女性吃燕窩，可以美容養顏、補充氣血。不過有的人吃燕窩的時候會出現過敏的情況，有的是因為蛋白質，有的則是因為燕窩裡的絨毛，如果是過敏體質的話，在吃燕窩的時候還是要注意。
對燕窩過敏的人還會對什麼過敏
燕窩富含蛋白質和礦物質，有些人對燕窩中所含的蛋白質過敏，或者對燕窩中殘留的動物絨毛過敏，可能會引起過敏反應，尤其是對燕窩過敏的兒童。 對於容易過敏的人來說，燕窩中的蛋白質、氨基酸、礦物質都會成為的過敏原。
燕窩過敏體質能吃嗎
可以吃的，但是食用量就要特別注意。如果您對蛋白質食物過敏，建議您可以每次服用1克幹燕窩，隔日服用一次。 如無過敏症狀，可調整為2-3克每天每次。但是請儘量購買不需要藥液清洗的燕窩。但如果您正在出現過敏症狀，人體虛弱，對蛋白質成分的消化吸收較弱，則 不適合吃燕窩。
怎麼避免燕窩過敏
1、食用燕窩前，一定要去除燕窩的羽毛等雜質，減少因動物絨毛引起的過敏現象。
2、如果之前有蛋白質食物過敏的經歷，建議不要吃燕窩或者少吃燕窩。 如果要吃，從少量開始，每次1克幹燕窩，隔日一次，如果沒有過敏反應就調整。 而已。
3、皮膚過敏的人不要再吃燕窩，避免吃燕窩再次出現過敏和加重症狀。
雅漾、露得清、理膚泉，是專門的防過敏系列，它主要消除了化妝品中的香料、防腐劑等新增成份，因為很多人使用化妝品過敏其實都是對其中的這些成分過敏。
雅漾：雅漾品牌歷史源自於位於法國南部朗格多克魯西勇地區的一個小鎮，受益於法國南部獨特的地理環境，在靠近黑山的雅漾小鎮擁有無汙染的自然環境。為滿足不同程度敏感膚質的需求，雅漾產品的研製均以嚴謹的製藥方式為標準，並符合品質要求；露得清：是一個美國的保養品品牌，其研發的甘油清潔香皂屬於非鹼性，清潔皮膚的時候不但不會引起膚質的不適感，而且在使用過11分鐘之後，皮膚還會回到正常PH值；理膚泉：歐萊雅集團的護膚品牌系列。理膚泉產品配方精簡，以最大程度的避免過敏原，理膚泉的產品平均含有的成分種類只有18種，而一般護膚品都含有40種以上的成分，特別如針對敏感肌膚的特安系列，僅含有10到12個成分，沒有任何香料和防腐劑，保證最大的安全性。