過敏體質不能吃什麼

　　第一，避免食用會導致過敏的食物，平時飲食定時定量，選擇高蛋白、高鈣的食物，並且熱量要足夠，嚴禁冰冷的食物。

　　第二，減少一些動物性食品攝入，多吃糙米、蔬菜，就能使孩子的過敏性體質得到改善。這裡的奧妙於糙米、蔬菜供養的紅細胞生命力強，又無異體蛋白進入血流，所以能防止特應性皮炎發生。

　　第三，一些清淡而含有豐富維生素和植物蛋白質的食物，像大豆、糙米、蕎麥、豆類製品、栗子、胡蘿蔔、高麗菜、青椒、水果、低膽固醇乾果等則應多去攝取，且平常飲食要營養豐富，這樣才能提高身體的免疫力，如此也能減少過敏症狀的發生。

　　常見發物包括海鮮、動物內臟、熱性水果、香菇、南瓜、茄子、大蒜、堅果、酒精性飲料等。過敏體質病患常見呼吸道過敏症狀，有時還會合並皮膚過敏問題，尤其是接觸發物後，更容易誘發皮膚過敏。

　　值得注意的是，飲食誘發的急性皮膚過敏，通常會讓人瘙癢難忍，要避免抓撓。可以區域性冰敷，降低癢的感覺，洗澡時，水溫不宜過高，避免到悶熱的場所。皮膚過敏症狀持續不好或同時誘發氣喘，以及嚴重過敏引起的呼吸道腫脹，出現呼吸困難時，應立刻就醫。

　　預防飲食誘發的皮膚過敏，可以搭配藥茶緩解症狀。取防風3克、連翹2克、麥冬6克、大黃2克、甘草6克，加入500～800毫升水，煮沸後，再加入薄荷2克，小火煮3～5分鐘後，過濾藥渣，放涼即可飲用。如果容易腹瀉，大黃劑量減為1克。

　　燕窩很多人都喜歡吃，含有豐富的蛋白質和礦物質，對身體非常有益，特別是女性吃燕窩，可以美容養顏、補充氣血。不過有的人吃燕窩的時候會出現過敏的情況，有的是因為蛋白質，有的則是因為燕窩裡的絨毛，如果是過敏體質的話，在吃燕窩的時候還是要注意。

　　對燕窩過敏的人還會對什麼過敏

　　燕窩富含蛋白質和礦物質，有些人對燕窩中所含的蛋白質過敏，或者對燕窩中殘留的動物絨毛過敏，可能會引起過敏反應，尤其是對燕窩過敏的兒童。 對於容易過敏的人來說，燕窩中的蛋白質、氨基酸、礦物質都會成為的過敏原。

　　燕窩過敏體質能吃嗎

　　可以吃的，但是食用量就要特別注意。如果您對蛋白質食物過敏，建議您可以每次服用1克幹燕窩，隔日服用一次。 如無過敏症狀，可調整為2-3克每天每次。但是請儘量購買不需要藥液清洗的燕窩。但如果您正在出現過敏症狀，人體虛弱，對蛋白質成分的消化吸收較弱，則 不適合吃燕窩。

　　怎麼避免燕窩過敏

　　1、食用燕窩前，一定要去除燕窩的羽毛等雜質，減少因動物絨毛引起的過敏現象。

　　2、如果之前有蛋白質食物過敏的經歷，建議不要吃燕窩或者少吃燕窩。 如果要吃，從少量開始，每次1克幹燕窩，隔日一次，如果沒有過敏反應就調整。 而已。

　　3、皮膚過敏的人不要再吃燕窩，避免吃燕窩再次出現過敏和加重症狀。