過期兩天的酸奶能喝嗎

　　鮮奶過期後兩天內不能食用，主要是因為鮮奶過期後，其營養成分會流失。

　　判斷牛奶是否過期的方法是：

　　1、從視覺判斷：我們在生活中可以直接觀察，很容易發現正常的牛奶變化是乳白色的液體，而過期的牛奶會出現黃、黑，並可能凝結成豆腐花或糊狀。

　　2、從嗅覺上判斷：一般來說，只要牛奶變質，就會有很強的氣味，而且很容易被發現。普通牛奶有新鮮的香味，過期變質的牛奶會出現酸臭等異味。

　　鮮牛奶過期兩天就最好不要繼續喝了，因為這時的鮮牛奶可能已經變質，繼續飲用它會引起身體不適，我們平時要控制好鮮牛奶的購買量，並且要將它儲存在冰箱中，這樣它才不容易出現過期或變質的情況。

　　過期兩天的鮮牛奶還能喝嗎

　　鮮牛奶是一種營養非常豐富的飲品，很多人在長身體的時候都有過每天飲用鮮牛奶的經歷，那麼如果我們家中的鮮牛奶已經過期兩天的話，是否還可以繼續飲用呢？

　　過期了的鮮牛奶就最好不要飲用了，因為鮮牛奶儲存難度較大，超過保質期之後很可能就已經出現了變質的現象，繼續飲用這樣的鮮牛奶的話就會引起我們身體的不適。

　　我們平時在購買鮮牛奶時，最好不要一次性購買過多，以免牛奶過期卻還沒有喝完的情況出現，同時還要儘量將它放置在冰箱裡冷藏儲存，以免牛奶還未過期就已經因為儲存不當而變質。

　　1、酸奶過期5天是不能喝的。酸奶過期后里面的細菌會非常多，並且蛋白質會結成塊狀，成分變質，喝了之後將會給人體造成一定傷害，絕對沒有什麼好處。

　　2、酸奶是由牛奶發酵而來的，因此，過期的酸奶，其含有的活性菌就會消失，反而會滋生出很多的有害細菌，一旦人們喝進自己的體內之後，將會在人們的腸胃中停留，進而破壞人體腸道內的正常菌群，造成體內的菌群混亂，人們會出現很多的不適反應，比如肚子疼、拉肚子，有的朋友身體本身比較虛弱的話，會腹瀉不止，然後出現嚴重的脫水現象，頭暈、乏力更是常見的併發症狀