1、吊蘭：冬天家裡很少開窗,吊蘭可以吸進二氧化碳撥出氧氣,它細長、優美的枝葉可以有效地吸收窗簾等釋放出的甲醛，並充分淨化空氣。
2、千年木：只要對它稍加關心，它就能長時間生長，並帶來優質的空氣。在抑制有害物質方面其他植物很難與千年木相提並論。葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，並將其分解為無毒物質。
3、常春藤：常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物質。透過葉片上的微小氣孔，常春藤能吸收有害物質，並將之轉化為無害的糖分與氨基酸。
4、白掌：白掌是抑制人體撥出的廢氣如氨氣和丙酮的“專家”。同時它也可以過濾空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸發速度可以防止鼻粘膜乾燥，使患病的可能性大大降低。
荸薺很多人當水果來吃，但近日網上有訊息說生吃荸薺容易感染寄生蟲，對健康有害，不建議帶皮生吃，那麼，秋冬荸薺怎麼吃比較好呢？下面小編就帶來介紹。
荸薺可以帶皮生吃嗎？
荸薺千萬不要帶皮生吃。食用前必須洗淨外殼，然後去皮，再用淡鹽水沖洗乾淨。
這要從荸薺的生長環境說起。
荸薺性喜溫暖溼潤，不耐寒，主要分佈於江蘇、安徽、浙江、廣東等南方地區。
見過的朋友都知道，荸薺多種植在水田裡。
荸薺之所以不能生吃，不是因為本身有毒，而是由於一種叫薑片蟲的寄生蟲。
這種薑片蟲的囊蚴能在水裡存活，所以很容易附著在荸薺表面。
人誤食薑片蟲，會寄生在十二指腸內，導致薑片蟲病，可造成腸道潰瘍、腹瀉或面部浮腫。
另外，荸薺皮上還攜帶了一些其他的有害、有毒的生物排洩物和化學物質。
適合秋冬食用的荸薺做法？
荸薺雪梨湯
原料：荸薺30克，雪梨100克,冰糖適量。
做法：荸薺洗淨後去皮切塊，雪梨洗淨帶皮切塊，然後一起放入鍋裡，加入冰糖，蓋上蓋子，大火煮沸，改小火煮15分鐘即可。
荸薺炒鮮蝦
原料：荸薺250克，鮮蝦150克，黃瓜、彩椒、蔥、姜、油、糖、鹽各適量。
做法：
1.鮮蝦去殼去頭尾後洗淨擦乾，用少許料酒、鹽和幹澱粉抓勻，醃15分鐘。
2.馬蹄洗淨，削去外皮，切成1.5cm見方的丁，泡在清水中，用之前撈出瀝乾;黃瓜、彩椒洗淨切丁。
3.荸薺、黃瓜、彩椒焯水後撈出。
4.熱油鍋，放入蔥、姜，炒出香味後放入蝦翻炒。
5.蝦炒至變色後，放入荸薺、黃瓜、彩椒炒勻。
6.加鹽調味，加少許的糖提鮮，再加少許的水澱粉勾芡，出鍋。
荸薺別稱馬蹄，含有豐富的蛋白質、微量元素、多種氨基酸以及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等。荸薺生吃清脆爽口、汁多味美，自古有“地下雪梨”之美譽，具有很高的食用和藥用價值。
但是，荸薺性寒，屬於生冷食物，不適宜小兒食用。此外，脾胃虛寒、大便溏洩和有血瘀者不宜食用。
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