適合跑步時聽的音樂

　　1、《Sketch Plane》：《sketch plane》是Cam Kelley於2011年08月01日發行的歌曲，收錄在專輯《Sincere Sarcasm》中，這首歌的節奏比較好，很有動感。

　　2、《Who let the dogs out》：由Baha Men演唱。這首歌的開頭特別有勁，讓人有一種得瑟的感覺，忍不住一邊跑，一邊跟著輕唱“who!who!who!who!

　　3、《Soldier》：《Soldier》是澳洲女歌手Samantha Jade演唱的歌曲，收錄在專輯《Soldier》中，歌曲時長3分22秒，發行於2013年11月15日。這首歌會讓你不自覺地跟著節奏一直跑下去。

　　4、《Timber》：《Timber》是美國說唱男歌手皮普保羅和美國女歌手Ke$ha共同演唱的一首歌曲，收錄在皮普保羅的EP《Meltdown》中，由Ke$ha、皮普保羅和普里西拉·雷內亞等填詞，Dr.Luke、森恩斯泰和瑟卡特等譜曲，作為所在EP的首發單曲，於2013年10月7日由Polo Grounds和RCA唱片公司發行。

　　5、《Talk Dirty》：《Talk Dirty》是美國歌手傑森·德魯羅和美國說唱歌手2 Chainz演唱的歌曲，由傑森·德魯羅、2 Chainz、傑森·伊維根、肖恩·道格拉斯、Ori Kaplan、埃裡克·弗裡德里克、托馬爾·優素福、塔米爾·斯卡特譜曲填詞，收錄在傑森·德魯羅第三張錄音室專輯《Tattoos》以及《Tattoos》的重發版《Talk Dirty》中，於2013年8月2日透過Beluga Heights唱片公司和大西洋唱片公司發行。

　　1、調節好音樂的聲音：聲音太低，沒有辦法將你帶入到跑步的環境當中去，但是如果聲音太高的話，可能會讓我們完全無法聽到外界的聲音，對於車鳴笛的聲音以及小孩嬉鬧的聲音都聽不到。所以是非常容易出現事故的。

　　2、選擇好音樂的種類：在跑步過程當中聽音樂的話，最好選擇一些節奏性非常強的音樂，這樣我們就可以緊跟音樂的節奏，就不會感覺到非常累了。如果這個時候選擇抒情傷感的音樂，同樣也會帶動你的心情，會讓跑步非常累。

　　3、注意好耳機的清潔以及消毒：經常跑步帶耳機的話，會導致耳機上有很多的汗液，久而久之就會有細菌感染。所以說一定要選擇適合自己耳朵的耳機，同樣也要做好消毒。在有條件的情況下，儘可能地選擇無線耳機會更加方便一些。

　　王菲《乘客》。高架橋過去了，路口還有好多個，這路旅途不曲折，一轉眼就到了，坐你開的車，聽你聽的歌，我們好快樂。

　　瞿穎《加速度》。出口在天亮以前我就要穿過那條街，沉默加速度是我的腳步，奔跑在視線裡的路，我不要祝福，不理會孤獨，奔向最遠處。

　　周彥宏《愛之旅》。愛是座美麗島嶼，愛充滿浪漫空氣，愛給我們一億次呼吸。愛是支彩色蠟筆，愛是片玫瑰園地，愛讓我們忘記了自己。

　　劉若英、黃立行《分開旅行》。BLACK BLACK HEART SEND 給你我的心 計劃是分開旅行啊，為何像結局 我明白躺在你的懷裡 卻不一定在你心裡，巴黎下了一整天雨 休息一下不需要那麼的密集。

　　羽泉《哪一站》。呼嘯而過你的昨天在哪一站，搭上她給的明天，不知開往哪一站是你們的終點，終點也許又是起點,就算風景一如從前，海市蜃樓般善變，總有個人在下一站等著你出現，等待陪著你到終點。