酵素的材質講究寒涼性嗎

　　水果酵素對屬寒身體不好寒冷會使人的全身或者區域性血液迴圈不良，或者肢體末梢的血液迴圈出現障礙，這些都會導致手腳冰涼。

　　改善症狀可以採取以下措施：

　　1、飲食上，要少吃生冷的食物，適當多吃些能使身體溫暖的熱性、溫性食物。如牛肉、羊肉、雞肉；沙丁魚、鯖魚；胡蘿蔔、洋蔥、大蔥、南瓜、栗子、核桃、蘋果、棗等。

　　2、穿著上，特別要注意腰腿部的保暖，如果下半身暖和了，那麼上半身也不會感到太冷。還應避免穿著緊身衣和緊身褲，以免妨礙血液迴圈。

　　3、要吃溫性的水果，一般就是芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子。

　　1、要降低魚腥草寒性，可以與魚腥草搭配一些熱性或平性食物，來幫助降低其寒性，比如：生薑、甘草、枸杞、大棗等食物。

　　2、魚腥草含有豐富的月桂醛、芳樟醇、葵醯乙醛等營養成分，營養價值含量較高，具有一定清熱解毒利尿消腫的作用，但魚腥草味辛、性寒，食用過量容易加重人體體內寒氣，加重人體胃腸道負擔，對人體造成不利影響。

　　1、紅小豆薏米茨實煮粥不是寒性食品，屬於溫性食物，口感清香甜美，營養價值高。

　　2、紅小豆具有通便、利尿和消腫的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除內臟疲勞，對心臟病和腎臟病患者特別有益。

　　3、薏米：利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、並且能助人清熱排膿，防癌抗癌、防治腳氣病;美白肌膚、健脾胃、促進代謝。