野莧菜根的功效與作用

　　1、止咳清熱：野草莓其味甘、性涼，具有止咳清熱、利咽生津的功效，倘若你乾咳無痰，日久不愈時，可用野草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服，每日3次。

　　2、健脾和胃：野草莓本屬於草本植物，葉可連同其他藥用植物泡茶可緩和緊張和腹瀉，從而達到健脾和胃的功效。據日本相關學者研究發現，野草莓葉子和根可以治療腹瀉，通便。

　　3、益心健腦：野草莓對於防治冠心病、腦溢血及動脈粥樣硬化等病症有很大作用。

　　1、野菊花的功效與作用有：野菊花有降火祛毒的功效，可以有效的緩解眼睛勞損，以及頭部眩暈的症狀，並且明目的效果也非常好。這個效果是其他的一些植物所沒辦法達到的，如果是總覺得自己身上有熱氣，那麼就可以經常喝野菊花茶，效果是非常明顯的。

　　2、對於體質偏寒的人，在泡野菊花茶的時候，可以加入一點枸杞，但是脾胃比較虛弱的人，則要少喝。陽虛體質的人，如果一直喝野菊花茶，就容易導致體內的陽氣流失，身體變得越來越虛弱。尤其是脾虛、胃寒的人，經常喝野菊花茶，就容易到胃部不適、噁心等症狀，所以也並非任何人都適合喝野菊花茶。

　　1、提高免疫力：野酸棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

　　2、降低膽固醇：經常食用鮮野酸棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的機率也就隨之減少。

　　3、壯骨：野酸棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。

　　4、養陰補虛：對病後體虛的人也有良好的滋補作用。

　　5、祛脂降壓：所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效。

　　6、還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。