主料:冬瓜500克。輔料:青蒜15克。調料:大蒜10克,植物油25克,鹽5克,雞精2克。做法:把冬瓜洗淨去皮去瓤,切成細條,大蒜切成蒜粒。坐鍋放油,溫油時加蒜粒熗鍋,再放入切好的冬瓜細條。繼續翻炒,待炒至快熟時,放入大蒜、鹽、雞精,炒勻起鍋。
1、磷蝦洗淨瀝水備用。
2、冬瓜去皮去瓤洗淨,切成厚片。
3、小蔥切成蔥花,生薑去皮切成絲。
4、起鍋熱油,放入薑絲炒出香味。
5、加入磷蝦,翻炒片刻。
6、加入冬瓜,烹入料酒。
7、翻炒均勻翻炒至8成熟。
8、加入少許清水,煮開後轉小火清燉3分鐘。
9、開蓋加入鹽,白糖翻炒均勻。
10、最後淋上水澱粉,翻炒至濃稠即可,裝盤撒上蔥花。
1、主料:芹菜100克,蝦米25克。輔料:黃酒、精鹽、白糖、香油、味精各適量。
2、將芹菜去葉,洗淨,切成短段細丁;蝦米洗淨,瀝水,放在碗裡,再用少許開水浸泡約1小時,取出切丁。
3、將蝦仁丁放在碗裡,加入黃酒,放置蒸籠內蒸至酥軟,出籠備用。
4、炒鍋內放入清水,置旺火上燒開後,推入芹菜丁,迅速翻顛片刻,即用漏勺撈出,瀝去水,備用。
5、將芹菜丁和蝦仁丁同放一盤內拌勻,再加人精鹽、白搪、香油、味精拌勻即成。
食材用料:冬瓜400克,金鉤海米30克,貝尖50克,鹽適量,雞精適量,花生油適量,香菜適量,高湯一碗
步驟:
1、首先準備好金鉤貝尖炒冬瓜之全部配料;
2、將冬瓜切成均勻薄片;
3、金鉤海米用開水浸泡20分鐘;
4、貝尖祛除雜質後開水泡30分鐘;
5、香菜洗淨切段兒;
6、熱油 ...
快速提高男人緣你該咋做
獨家撰稿: 星座頻道徵稿通緝令
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