1、金銀花和枸杞搭配喝好，材料：金銀花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000毫升。做法：沖洗乾淨金銀花、枸杞，加足清水，大火煮開；轉文火繼續煮20分鐘，加入枸杞、冰糖再煮10分鐘即可。功效：美容養顏、清熱解毒、去煩潤燥。適宜人群：一般人都適宜飲用，尤其是上火、腎虛的人適合飲用，糖尿病人慎用。
2、金銀花和菊花搭配喝好，材料：幹杭白菊12朵，金銀花40條左右。做法：將幹杭白菊、金銀花加入300ml沸水加蓋沖泡5分鐘即成。功效：清熱解毒，消暑除煩。適宜人群：一般人都適宜飲用，尤其適合天天面對電腦的人。
3、金銀花和黃芪搭配喝好，材料：金銀花10克，黃芪10克。做法：將金銀花和黃芪加沸水沖泡5分鐘左右。功效：補氣養血，清熱解毒。適宜人群：尤其適合身體虛弱和有實熱證的人。
在性味歸經上看二者可以合泡，但是金銀花和菊花各有各的作用，但兩者都是清熱解毒的佳品，但性都屬涼，喝多，胃腸道不好的人會受不了。菊花在《本草綱目》中的記載是：性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。《本草經集註》雲：“菊花治頭痛、眩暈、失眠、眼腫痛、多淚、皮膚麻木、風溼痛。”可見菊花有極佳的發散解熱之效。金銀花，又名銀花、金花、忍冬花、金藤花等，《本草綱目》載“金銀花，善於化毒，故治癰疽、腫毒、瘡癬……”。自古以來，金銀花常用於清熱解毒，治療溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍等症，亦用於風熱感冒，支氣管炎等病症。是清熱解毒的良藥。
決明子和金銀花可以一起泡茶，可以明目，也可以起到清肝的作用。在燥熱的夏天，如果一個人的體內熱氣不能夠及時消散的話，是很容易出現頭痛腦脹，眼屎多，眼睛紅，煩躁易怒的情況，因此，將金銀花、夏枯草、枸杞和決明子沖泡在一起。
1、紅棗，我們在煮紅豆的時候可以加入一些紅棗。紅棗可以將紅豆當中的營養物質更好的分解，同時紅棗也是有補氣補血的功效，將紅棗與紅豆放在一起煮的話會讓補血的功效加倍。同時紅棗的香氣也可以讓原本沒有任何香味的紅豆變得更加好吃一些。我們煮好的紅豆紅棗湯裡面還可以加入一些冰糖，讓口感更加豐富香甜一些。紅豆和什麼一起 ...
蝦仁和很多東西都可以一起炒，例如：
一、與雞蛋一起做蝦仁炒蛋。
主料：蝦仁150克，雞蛋250克。
輔料：韭黃80克，鹽2克，味精1克，胡椒粉2克，植物油20克。
做法：
1、蝦仁炒熟盛罩籬內；
2、雞蛋加鹽、味精、胡椒粉拂勻，加入切碎的韭黃、蝦仁拂勻；
3、下油，倒下蝦仁蛋， ...
1、和蘆筍一起榨汁。
功效∶瘦身保健蘆筍含有天門冬胺酸，有助於新陳代謝，和獼猴桃搭配有抗癌養生的效果。這杯蔬果汁適合腎臟病或高血壓者與體重管理者，都有清血、利尿作用；
2、和橙子，檸檬一起榨汁。
功效∶獼猴桃，橙子，檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補充體能且美容。
3、和菠蘿一起 ...
1、麵包和牛奶一起吃最好,牛奶和麵包是大部分人群作為早餐的首選之物；
2、牛奶裡的主要碳水化合物是乳糖，麵包與牛奶同時食用可防止腹瀉。
3、早餐先吃麵包、糕點等，再喝牛奶，這樣會使營養更加平衡。
4、牛奶是天然食物中營養最全面、比例最合適，且最容易被人消化吸收的一種飲品。
5、牛奶裡面含有 ...
豬肉可以和茭白、青椒、雪菜、蘑菇、木耳、金針菇等一起炒。
下面介紹尖椒肉絲的做法：
材料：
尖椒適量、豬肉適量、油適量、蒜蓉醬適量。
做法步驟：
1、尖椒切絲；
2、把豬肉切絲
2、把豬肉切絲；熱；
4、放入肉絲翻炒；
5、放了一丁點蒜蓉辣醬；
6、倒入尖椒絲；
...
紅燒肉可以和土豆、竹筍乾、豆瓣醬等食物一起燒。
例如：土豆紅燒肉。
準備物品：五花肉400克、土豆400克、油適量、鹽適量、醬油適量、白糖適量、姜適量、八角適量。
做法步驟：1.將鍋洗淨，放油燒熱後下白糖小火炒糖色。
2、下入五花肉均勻裹上糖色。
3、下入醬油、薑片、八角炒勻，加入適量 ...
1、麵包和牛奶一起吃最好,牛奶和麵包是大部分人群作為早餐的首選之物；
2、牛奶裡的主要碳水化合物是乳糖，麵包與牛奶同時食用可防止腹瀉。
3、早餐先吃麵包、糕點等，再喝牛奶，這樣會使營養更加平衡。
4、牛奶是天然食物中營養最全面、比例最合適，且最容易被人消化吸收的一種飲品。
5、牛奶裡面含有 ...