金銀花和綠茶怎麼泡水

　　1、金銀花和玫瑰花一起泡水喝，寒中有溫，不僅具有清熱解毒、疏散風寒、平肝明目的作用，而且還有疏肝解鬱、行氣和血止痛的作用，對於女性特別適用。很多女性都會有月經不調、冒痘痘或者有粉刺留下的一些疤痕，特別影響美觀，喝以金銀花和玫瑰泡的茶，會有一定的保健作用。

　　2、玫瑰花屬於理氣藥，它是薔薇科植物，玫瑰的乾燥花蕾，其性溫，具有行氣、解鬱、和血、止痛的作用，適用於肝胃氣痛、食少嘔惡、月經不調、跌撲傷痛等症。很顯然玫瑰花特別適合女性，它對肝鬱氣滯所致的月經不調、行經有瘀血等有較好的治療作用。

　　3、對於泡茶來說，金銀花、菊花、玫瑰花的用量不宜過多，建議每樣在3~5克作用，劑量過大，長久服用可能會產生一些副作用，此外對於有G6PD酶缺乏者，不建議是用金銀花，因為金銀花可能話又導致溶血的危險。

　　金銀花和枸杞泡水喝的功效：具有消炎去火、促進身體代謝的功效；可以疏散風熱、緩解身體疲勞；長期飲用可清熱解毒、抗菌消炎；枸杞中富含的維生素A可維持上皮組織的生長與分化，防止皮膚乾燥。

　　需要注意，隔夜的金銀花枸杞不要喝，另外金銀花屬寒性，所以脾胃虛寒者不宜飲用。

　　金銀花和枸杞泡水喝的功效：

　　1、促進新陳代謝

　　金銀花泡水能改善微迴圈，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，潤膚祛斑；枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡蘿蔔素、微量元素硒和維生素E都有很好的抗氧作用。

　　另外，枸杞中富含的維生素A可維持上皮組織的生長與分化，可以防止皮膚乾燥和毛囊角化。

　　2、清熱解毒

　　金銀花能疏散風熱，泡茶喝還能消炎，對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫、清熱解毒作用；枸杞富含胡蘿蔔素，在人體內能轉化成維生素A，量充足時可預防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染。

　　因此金銀花和枸杞一起泡水喝還能清熱解毒。

　　1、促進人體新陳代謝，可以清除過氧化脂肪的堆積，有潤膚祛斑的功效；

　　2、金銀花和枸杞泡水喝能夠清熱解毒，可以治療皮膚以及呼吸道感染；

　　3、用金銀花和枸杞泡水喝有一定的降血壓作用，可以增加冠狀動脈的血流，有一定的降血脂作用，可以用來防治心腦血管疾病。