對於初學者來講，想要拋竿準確，在進行練習時，一定要找一個參照物，然後在參照物的對照下，儘量在同一個角度採用同樣的姿勢和力度進行拋打，使得其落點一致。打竿時，釣者需要注意，魚竿要跟地面垂直，如果是傾斜的話，對於落點的控制難度會加大，釣者也就不容易再做到拋打準確了。
釣者所使用的海竿，最好是用同一型號的，這樣可以避免因為魚竿情況的不同（比如長度、軟硬）而帶來的差異。
對於初學者來講，想要拋竿準確，在進行練習時，一定要找一個參照物，然後在參照物的對照下，儘量在同一個角度採用同樣的姿勢和力度進行拋打，使得其落點一致。打竿時，釣者需要注意，魚竿要跟地面垂直，如果是傾斜的話，對於落點的控制難度會加大，釣者也就不容易再做到拋打準確了。
釣者所使用的海竿，最好是用同一型號的，這樣可以避免因為魚竿情況的不同（比如長度、軟硬）而帶來的差異。
拋竿方法：首先掛好餌後，一手持竿，一手輕捏或扶住鉛墜處，輕輕回牽，繃直主線，使竿稍略微彎曲形成彈性。注意，牽拉的力度，是為藉助竿稍的彈性，因此不可過大。
拋竿一種漁竿，它的種類有很多，一類是真正意義的海竿(於釣取海洋中的魚類)；二是以釣取淡水魚為物件魚的拋竿。海釣類又有船釣竿、灘釣竿、浮游磯釣竿。淡水釣有重磅拋竿(以個體較大的魚為物件魚)、輕便竿、筏竿及手海兩用竿。
拋竿，是直接體現釣魚人的功底，也是手竿垂釣中最為基礎的技術。好的拋竿，應該是動作清晰連貫流暢，落點十分準確，入水悄無聲息。
動作順序分為：牽，揮，蕩，落，放，壓
牽：掛好餌後，一手持竿，一手輕捏或扶住鉛墜處，輕輕回牽，繃直主線，使竿稍略微彎曲形成彈性。注意，牽拉的力度，是為藉助竿稍的彈性，因此不可過大；
揮：持竿手大小臂瞬間向目標落點上方揮出，同時另一隻手撒開，使鉛墜鉤餌在竿稍的彈性和拉帶作用下，向前飛出。注意，揮杆的力度以恰好能感受到鉛墜和鉤餌的重量，使主線保持拉直即可；
蕩：當竿稍抬升到最高點時，鉛墜鉤餌的運動，實際就像盪鞦韆一樣，是標準的鐘擺運動；
落：當鉛墜鉤餌鐘擺運動，主線達到與水平面垂直時，如果繼續做鐘擺運動，鉛墜鉤餌會依靠自重慣性向上擺，這與我們拋竿的意願是相違背的。
放：鉛墜入水後，應順勢把竿子放在竿架上，為下一步操作做準備。此時，鉛墜是以漂子為圓點，做反向鐘擺運動的，並拉著餌球下墜
壓：當浮漂翻身以後，應將竿子的手柄向上抬起，利用竿架的槓桿原理，使竿稍壓入水中。