銀耳煮半個小時以上才能出膠,銀耳熬不出膠的時候,其實一般是對熬煮的時間把握得不好或者是熬煮時間太短。當發現煮了1小時後,銀耳還沒有出膠,那麼還可以繼續煮半小時左右,看會不會出膠,也可以試試加點水澱粉、藕粉、小蘇打。煮銀耳要煮出膠質元素,才能提高銀耳本身營養的利用率。
銀耳煮半個小時以上才能出膠,銀耳熬不出膠的時候,其實一般是對熬煮的時間把握得不好或者是熬煮時間太短。當發現煮了1小時後,銀耳還沒有出膠,那麼還可以繼續煮半小時左右,看會不會出膠,也可以試試加點水澱粉、藕粉、小蘇打。煮銀耳要煮出膠質元素,才能提高銀耳本身營養的利用率。
2—3小時。銀耳是真菌類食物,如果想要燉到其出現膠質的狀態,在時間上的把握尤其重要,通常用燉盅或砂鍋煮銀耳,在小火慢燉的情況下,需要耗時2—3小時才能達到軟糯粘稠,呈現膠質的口感,但不宜煮太久,否則銀耳會煮的過爛,口感反而不好吃,同時營養也會流失較多,降低食用價值。
銀耳快速出膠的竅門:1、浸泡久一點:幹銀耳燉煮時要提前浸泡,大約需要泡3小時以上,直到銀耳完全漲發到鮮品時的軟嫩、半透明狀,再去燉煮會出膠更快速。
2、加大橫切面:銀耳出膠是從葉片切口慢慢滲透出來的,在撕碎銀耳時一定要將其撕得稍微小片一些,豎著撕開銀耳,這樣可加大其橫切面更快出膠。
3、去掉根部:銀耳根部那偏黃色或發黑的部分是不能吃的,這一部分雜質較多而且保留還會影響銀耳出膠,因此去掉根部,只留白色的銀耳進行燉煮才能更好的出膠。
4、高壓鍋燉煮:一般燉煮銀耳用到的鍋具為燉盅、養生砂鍋等,這些烹飪工具的功率較低,火候是中小火,食材燉煮速度較慢,但若是改用高壓鍋燉煮銀耳則會快得多,通常2030分鐘即可燉出膠。
1、只是熟的話10分鐘可以。如果要燉出粘稠感,用電飯鍋煮一般需要煮1-2個小時左右,用高壓鍋或者是電燉鍋煮相對的會快一些,半個小時至一個小時不等,視銀耳的品種決定。
2、正常的銀耳,不管用什麼廚具燉,都會爛,只不過電飯鍋燉耗費的時間比較長,而電壓鍋或者電燉鍋就會快一些。
3、而如果品質不好的銀耳,不論我們用什麼廚具,都燉不出那種粘稠感,吃起來也還是會脆脆的,就好像沒有燉過一樣。
4、先把銀耳用水泡上,平時我都是中午泡上晚上煮,有時就做晚飯前泡上,吃過飯後煮。也就是說短則一個多小時,長則五六個小時都可以。銀耳泡開後用水清洗兩三遍,控水。將銀耳黃色的根去掉,用手將銀耳撕成小片,待用。