有泡椒牛肉鐵板飯、辣子雞丁鐵板飯、酸辣鴨雜鐵板飯、香辣鱔片鐵板飯、燻肉蘿蔔乾鐵板飯、鴨塊薯仔鐵板飯、鐵板牛肉面等。
鐵板炒飯因粒粒鬆散、碎金閃爍、鮮美可口而著稱,輔以火腿、蝦仁、雞蛋加上獨特的工藝配料,是快餐飲食中的佳品。
技巧:
1、保證鍋熱,油開始冒煙時,調小火,這時候下雞蛋汁翻炒就會嫩香鬆軟;
2、胡蘿蔔丁要過油吃才會有營養;
3、剛出鍋的米飯不適合做一般型別炒飯,剩飯用筷子打散比較好;
4、鐵板炒飯的油要多一點,米飯吃油
有泡椒牛肉鐵板飯、辣子雞丁鐵板飯、酸辣鴨雜鐵板飯、香辣鱔片鐵板飯、燻肉蘿蔔乾鐵板飯、鴨塊薯仔鐵板飯、鐵板牛肉面等。
鐵板炒飯因粒粒鬆散、碎金閃爍、鮮美可口而著稱,輔以火腿、蝦仁、雞蛋加上獨特的工藝配料,是快餐飲食中的佳品。
技巧:
1、保證鍋熱,油開始冒煙時,調小火,這時候下雞蛋汁翻炒就會嫩香鬆軟;
2、胡蘿蔔丁要過油吃才會有營養;
3、剛出鍋的米飯不適合做一般型別炒飯,剩飯用筷子打散比較好;
4、鐵板炒飯的油要多一點,米飯吃油
揚州炒飯的用料,米飯、雞蛋、火腿肉、蝦仁、青豆、胡蘿蔔、玉米粒、蔥末、紹酒、鹽、胡椒粉。
揚州炒飯的具體做法如下:
1、將火腿切成小於青豆的方丁,然後將雞蛋打入碗內,放入鹽、蔥攪打均勻;
2、將炒鍋上火燒熱,放入油,雞蛋滑散,放入青豆、蔥末、胡蘿蔔、玉米翻炒均勻;
3、加入火腿粒炒勻,烹入少許紹酒;
4、加入蝦仁炒勻,放入少許鹽、胡椒粉調味;
5、加入隔夜米飯迅速翻炒即可。
炒飯有:醬油炒飯、三色黃金炒飯、菠蘿炒飯、咖哩炒飯、蒜香黃油蝦仁炒飯、孜然牛肉炒飯、火腿炒飯、蛋炒飯、揚州蛋炒飯、鹹鴨蛋炒飯、花朵蛋炒飯、胡蘿蔔蛋炒飯、黃金蛋炒飯等。
醬油炒飯
材料
準備一兩碗米飯,還有配料蒜、蔥花、酒、醬油、糖、鹽、油。
做法
1、蒜瓣剁成碎末。
2、鍋中倒入油,用小火將蒜末爆香。
3、把配料糖、酒、醬油和鹽都混合用筷子攪拌,倒進鍋裡翻炒。
4、把火開大,倒入白飯。
5、翻炒均勻後加入蔥花再翻炒片刻即可裝盤。
三色黃金炒飯
食材
雞蛋1個,隔夜飯少許,胡蘿蔔少許,萵筍少許,蔥花少許。
調料
適量的花生油和食用鹽。
做法
1、把胡蘿蔔、萵筍切正方小丁。
2、油鍋爆炒胡蘿蔔、萵筍丁變色後立馬撈起備用。
3、鍋內放入少許油,把米飯煸炒香,加入少許食鹽,這時關火打入一個雞蛋,並且攪拌均勻,然後開火併不斷翻炒。
4、蛋液幹了米飯散開之後轉小火炒香,當米飯金黃金黃滴,蠢蠢欲動的時候就ok了。
5、加入之前炒好的胡蘿蔔和萵筍,翻炒。
6、撒上蔥花起鍋。金黃的香噴噴的炒飯就做好啦。
菠蘿炒飯
材料
燻腸,臘腸,菠蘿,青豆,胡蘿蔔,雞蛋,蔥。
做法
1.將燻腸,臘腸,胡蘿蔔,菠蘿切丁。
2.胡蘿蔔開水中稍煮。
3.青豆開水中稍煮。
4.鍋中坐油,倒入打散的蛋液。蛋液中需加鹽。翻炒至熟,並打散。
5.臘腸在油鍋中稍炸,再放入燻腸,炒熟。大混合,所有的菜放在一起,加鹽炒均勻,起鍋。
6.隔夜乾飯單獨炒熱,加鹽,胡椒粉,炒勻。
7.起鍋時加上蔥粒。
咖哩炒飯
材料
米飯 1碗、大蒜1瓣、洋蔥 1/3個、番茄 1個、豌豆仁、蝦仁、咖哩粉、鹽、辣椒粉、油、雞蛋、香蔥。
做法
1.大蒜剁碎。洋蔥剝去外皮,切成碎末。番茄洗淨,對半切成4瓣,去除內芯,將番茄肉切成1cm見方的小丁。香蔥洗淨,切碎。
2.雞蛋磕入碗中,攪打成雞蛋液待用。
3.中火燒熱炒鍋中的油,待燒至四成熱時(將手掌置於炒鍋上端,能感到稍稍溫熱)將雞蛋液倒入鍋中,待雞蛋液開始凝固,再用鍋鏟不停攪炒,將雞蛋炒成均勻的小碎片,盛出待用。
4.炒鍋中留底油燒熱後放入洋蔥碎和蒜碎爆出香味,將蝦仁、番茄小丁和豌豆仁放入鍋中翻炒約2分鐘。
5.米飯、鹽、咖哩粉和辣椒粉放入鍋中,將火力轉至最小,然後用鍋鏟不停翻炒,將米飯壓碎成均勻的顆粒。
6.最後把炒好的雞蛋碎放入鍋中,同其他材料翻炒至均勻,再撒入香蔥碎即可。
蒜香黃油蝦仁炒飯
材料
蝦仁,大蒜,黃油,冷飯,檸檬。
做法
1. 先醃製蝦仁, 切碎大蒜,並放在黃油裡,加熱到黃油融化,爆出蒜香。待冷卻 放入蝦仁和少許鹽。
2.冷飯放入鍋的一邊,另一半邊放蝦仁。因為我用得是平底鍋,所以 在煎蝦仁得同時 可以稍微溫熱一下飯。
3.待蝦仁稍微變色,翻炒入米飯。
4.澆一點檸檬汁,起到清香的效果。
孜然牛肉炒飯
材料
牛裡脊1小塊,米飯80克,香菜2棵,洋蔥適量,孜然適量。
做法
1、把牛肉切成薄片,然後加入孜然、芝麻、少許糖、料酒、醬油和薑絲抓勻,然後放入少量澱粉抓勻備用。
2、把洋蔥洗淨切成絲,香菜洗淨。
3、起鍋倒油,油熱後放入醃好的牛肉翻炒一下。
4、再放入洋蔥一起翻炒。
5、等牛肉變色後放入米飯,再加入一些孜然和芝麻炒勻。
6、最後調入適量的鹽,放入香菜翻炒均勻就做好了。
火腿炒飯
材料
隔夜米飯,火腿,雞蛋,蔥花,鹽,醬油,花椒麵,白酒。
做法
1、先將雞蛋炒散,然後放入蔥花、火腿丁和少許鹽繼續翻炒。
2、倒入適量的米飯,再倒入少許白酒,翻炒均勻後加入花椒麵,倒入醬油,炒散、炒勻就OK啦。