長出了痘痘怎麼辦

　　1、早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。

　　2、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。

　　3、堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。

　　4、不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性迴圈。

　　5、卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

　　6、要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

　　1、早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。

　　2、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。

　　3、堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。

　　4、不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性迴圈。

　　5、卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。

　　6、要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。

　　第一、 在我們發現臉上長紅痘痘的時候，一定要先追究一下長紅痘痘的根源，然後進行有針對的處理。如果說是長在額頭部分，如果是女生有劉海的話，有可能是因為劉海引起的，這時候我們就應該把劉海紮起來。

　　第二、 如果是因為化妝品導致的過敏現象所引起的紅痘痘的話，我們可以選擇暫停使用這一化妝品，而且去檢查一下自己是否是敏感肌膚，在平時也要注意對自己皮膚的保養，多塗水乳，少化妝。

　　第三、 發現自己臉上有紅痘痘的時候，應該多吃新鮮水果。水果不僅富含大量的維生素c，還可以美白護膚。

　　第四、 如果臉上長痘痘的話，也有可能是因為壓力大，火氣大的原因造成的。我們平時也應該多喝水，保證自己一個平穩平和的心態。