長時間曬太陽穿什麼顏色的衣服防曬

　　深紅色。在陽光穿深紅色的衣服能減輕紫外線對皮膚的損害，因為紫外線是位於太陽七普中最遠離紅色光普的波長最短的射線，它易被波長最長的紅色可見光接納吸收住，因此穿衣服可以吸收、過濾掉更多的太陽紫外線，從而可減輕紫外線對皮膚的損害。防曬主要分為兩種防曬，一種是化學防曬，一種是物理防曬。所謂化學防曬就是一些防曬霜之類的用品，而物理防曬就是打傘、穿防曬衣等等。其中，平日穿衣的顏色，也到一定的防曬作用。

　　防曬服裝一般是三種：一種是彩色棉織物衣服，青色、紅色、藍色、綠色這樣鮮豔的彩紫外線的隔離率最大。 第二種是防曬布料，這種的生產原理十分簡單，其實就是在布料當中入防曬助劑，如有特殊需要再將布料進行厚整理製造出來的，所謂厚整理就是將布料織的密大一些。 第三種是特殊面料衣服，比如銀色反光材料。正規防曬衣需特殊處理，價格較高，低價防曬衣多是噱頭，大多隻是起到了普通長袖衣曬作用。好的防曬布料不僅能夠防紫外線，還能將汗水迅速導至織物表面，並很快乾燥；而劣質布則吸溼、透氣性差，長時間穿著容易讓人感到不適甚至捂出痱子。

　　1、曬太陽時應當直接站在陽光底下，不要隔著玻璃，最好穿紅色或白色的衣服，能防止紫外線的傷害，最好不要穿黑色衣服，並且曬太陽時要摘掉帽子和手套。在太陽底下的時候，身體被衣服覆蓋的地方是不產生維生素D的，並且曬陽光20分鐘左右一般不會引起皮膚曬傷等不適。

　　2、適當曬太陽還能增強人體免疫力，提高造血功能，促進新陳代謝，調節中樞神經，放鬆心情。

　　3、紅色可見光波最長~可大量吸收日光中的紫外線，保護皮膚不受傷害，防止皮膚老化甚至癌變，而其它服色此種功效較弱。夏天穿紅色衣服最防曬，如果再戴一頂遮陽帽就更能保護周全了

　　普通衣服也能防曬，普通襯衣的SPF值可達到30左右，越厚的衣物，防曬效果也越好。而優良的防曬衣是用多微孔纖維織成，這些微孔使衣服的孔隙增加，纖維密度降低，從而增強了衣物的透氣性，不但質地輕薄，而且能夠將皮膚表面的汗液吸收並排到空氣中，穿著時會有透氣乾爽的感覺。

　　所以，如果是經常在戶外運動或很多戶外活動的人，建議可以購買防曬衣，而那些整天坐在辦公室的白領族，平常也很少參加戶外活動的，其實沒必要追捧價格昂貴的防曬衣，塗防曬霜、打遮陽傘、戴遮陽帽、穿長衣褲都是經濟又實惠的防曬方式。

　　防曬方法：

　　防曬傘、墨鏡、防曬服、帽子等都可供選擇，必要的遮擋可以保護我們的皮膚。但是選擇一定要正確，例如晴雨兩用的傘就儘量不要用，要用還是用專門的遮陽傘吧。