1、出現便秘一直拉不出大便的症狀，是可以吃熟蘋果來緩解的，因為蘋果中含有豐富的鞣酸果膠，膳食纖維等物質，溶酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，起到收斂止瀉的作用。
2、同時建議您在便秘一直拉不出大便期間飲食要清淡，多喝水，多吃易消化的食物，同時還要做到細嚼慢嚥。
1、出現便秘一直拉不出大便的症狀，是可以吃熟蘋果來緩解的，因為蘋果中含有豐富的鞣酸果膠，膳食纖維等物質，溶酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，起到收斂止瀉的作用。
2、同時建議您在便秘一直拉不出大便期間飲食要清淡，多喝水，多吃易消化的食物，同時還要做到細嚼慢嚥。
蘋果生吃治便秘，熟吃治腹瀉。因為蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質。其中，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。而果膠很奇怪，未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用，而煮過的果膠則搖身一變，能使大便內的水分減少，有收斂、止瀉的功效。注意事項：蒸蘋果不要加蜂蜜。因為蜂蜜具有潤腸通便，是治療便秘的好幫手，拉肚子的人最好不要喝蜂蜜，可能反而會加重腹瀉病情。
棗營養豐富，適量，不過量食用對身體是有益的。
棗果實營養十分豐富，是我國曆來稱頌的大眾滋補食品，並且素有木本糧食之稱；果實含有蛋白質，脂肪及多種礦物質元素，如，鈣，鐵等，都是人體不可缺少的營養物質，接近成熟的鮮棗維生素C的含量極為豐富，一般每100g中含436、4到808、8mg，相當於蘋果的100倍 ...
第一，香蕉有潤腸通便的功能，不過香蕉是寒涼的水果，種在田裡的香蕉比較好，不過這種香蕉不宜吃多，特別是胃寒的人，因為吃多了對身體也不好。香蕉每天吃一兩個就可以了，吃的太多身體會受不了的。
第二，甘蔗對便秘也有幫助，也是不錯的選擇，甘蔗分兩種(一種是青皮甘蔗，另一種是黑皮甘蔗）青皮甘蔗清熱，所以吃青皮甘蔗 ...
降血糖降血脂吃蒸蘋果有用。蘋果含的多酚類有效降低人體的血糖和血脂。所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，而這種物質可以有效降低人體的血糖和血脂，有糖尿病、高血脂困擾的朋友不妨每天蒸上一碗蘋果。 ...
容積性瀉藥也稱為瀉鹽，因其不被腸壁吸收而又溶於水，故能在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用。該類瀉藥的主要代表藥是硫酸鎂。但由於它不能使結腸張力增加，所以不宜用於那些腸道運動遲緩的病人。
刺激性瀉藥作用快，效力強，藥物或者其代謝的產物可對腸壁產生刺激作用，使腸蠕動增加。該類藥主要有：果導 ...
1、香蕉。一提到便秘，絕大部分人都會聯想到要吃香蕉，的確香蕉具有清熱，潤腸，解毒的功效，有非常好的治療便秘的效果，但要注意的是，治療便秘一定要吃熟透的香蕉，沒成熟的香蕉具有收斂效果，反而會加重便秘。
2、火龍果。火龍果治療便秘的治療比香蕉要更好。它含有豐富的纖維質及果膠，和維生素A、C、B1、B2等等 ...
藥物一，容積性瀉劑：主要包括可溶性纖維素果膠、車前草、燕麥麩等和不可溶性纖維植物纖維、木質素等。容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全，故對妊娠便秘或輕症便秘有較好療效，但不適於作為暫時性便秘的迅速通便治療。
藥物二，潤滑性瀉劑能潤滑腸壁，軟化大便，使糞便易於排出，使用方便，如開塞露、礦物油或液狀石蠟。③鹽 ...
1、香蕉
香蕉含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易於排出。
2、柚
含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，柚既能潤腸通便，又能降血脂、降血壓。適量食用，有通便之功效。
3、檸檬
檸檬味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並 ...