是有用的，芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉，同時，具有有平肝清熱，祛風利溼，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。胡蘿蔔含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓的作用。
有一定的效果。顏如玉口服液是來自人們最寒冷的區域——南極，一種生命力特別強，年齡必須要在10年或者10年以上的南極冰魚的膠原蛋白精華，包含海洋膠原肽平均分子量為900D左右，可被人體表皮層吸收。
效果不大。臂力器是屬於健身器材中低端的器械，鍛鍊的範圍只能是手臂這種單一功能，無法在鍛鍊到其他肌肉群。
可以用臂力棒，主要是用於鍛鍊胳膊上弘二頭肌肌肉，可以促進區域性肌肉發達，有健美的作用，經常鍛鍊會出現肌肉突起，有肌肉感。平時可以經常用臂力棒經常鍛鍊，才能達到更好的效果，長期堅持，循序漸進。
梨子具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
冰糖具有潤肺、止咳、清痰、和去火的作用。
煮梨水要看您所需要的功效。若是為了潤肺的作用，煮梨水需要加冰糖。冰糖梨水喝了潤肺止咳去火，喝了對緩解咳嗽，慢性咽炎有很好的作用，女性朋友 ...
長期喝羅漢果會有副作用：長期服用羅漢果泡水喝容易導致腸胃功能下降。羅漢果味甘，性涼，無毒，入肺，脾二經，具有清肺潤腸之功，對血燥便秘，痰火咳嗽，咽喉腫痛,癰腫瘡癤等症有較好的食療作用。 ...
喝蘆薈汁飲料的好處：
蘆薈鮮葉是最適宜直接美容的翠葉蘆薈，即庫拉索蘆薈；蘆薈具有使皮膚收斂、柔軟化、保溼、消炎、漂白的效能；有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，能消除皺紋、眼袋、皮膚鬆弛，還能保持皮膚溼潤、嬌嫩；可以治療皮膚炎症，對粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲咬亦有很好的療效；對頭髮也有效，能使頭 ...
檸檬是一種酸性物質，含有豐富的維生素C和多種礦物質，膳食纖維，每天適當的喝一些，有益於身體的健康，一些酸性體質或者是痛風，胃潰瘍，慢性胃炎的人群儘量少喝。
如果長期喝檸檬水，很可能影響消化功能，導致胃酸過多，從而導致胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病的發生。
比如說炎胃潰瘍的人群，如果大量的喝檸檬水，會刺 ...
雞內金煮水喝有效果。雞內金煮水主要是健脾胃，雞內金味甘性平，歸脾胃經，具有健脾、和胃的作用，能幫助中焦運化，治療脾胃虛弱，強健脾胃。食慾不佳，精神不爽，身體重濁，體內溼氣重時，可在飲食中適當加入雞內金或將雞內金用作藥膳調理脾胃功能。 ...
1、長期喝玉竹的女人可以改善皮膚，能夠讓皮膚變得紅潤有彈性光澤，可以去除臉上的斑點，具有潤燥養陰的功效，當患者出現腰腳疼痛和腎虛的時候，也可以在醫生的指導下使用玉竹的藥物泡水喝。
2、玉竹的營養價值比較高，是屬於一種養陰的中藥，也可以煲湯喝，能夠達到調經的功效，平時一定要密切觀察身體狀況，飲食上要清淡 ...
鄧老涼茶喝了有效果的，鄧老涼茶遵循中醫藥理，嚴謹選取天然優質原材料，全部都符合藥食同源標準，經過上千次檢測和配比，有別於市面上其他涼茶飲料，有清身益體，溫和通潤，排毒養顏，兼可解菸酒，更適合現代人體質。 ...