長期夜班對身體的危害有哪些

　　經常用按摩椅按摩會使人體的肌肉彈性下降，由於長期被動按摩，肌肉得不到主動收縮帶來有效的刺激，往往使肌纖維變細，肌肉的整體力量減弱，甚至有肌肉萎縮的風險。按摩椅按摩時由於力度是均衡一致的，不能根據病變的輕重進行隨時調節，往往對疾病的治療效果不明顯，而且按摩材質相對較硬，不僅不能對疾病病痛進行緩解，還會對區域性肌肉造成一定的損傷，第二天感到明顯的疼痛加重。

　　長期夜班對身體的危害有內分泌失調、失眠和焦慮、代謝綜合徵等。

　　經常上夜班會打亂人體的生物鐘，會對整體健康帶來危害性的。容易導致失眠多夢，疲乏困倦無力，記憶力減退，降低大腦功能。

　　骨盆前傾是一種比較常見的現象，好像對人們的生活也沒喲什麼影響，那這骨盆前傾還需要專門去矯正嗎？骨盆前傾對身體會有哪些危害？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　骨盆前傾有必要矯正嗎

　　輕微的骨盆前傾是沒有明顯症狀的，但是如果不及時矯正，就有可能前傾問題會逐漸的加重，而且還容易誘發一些骨盆疾病，因此要學會識別骨盆前傾問題。骨盆前傾最直接的識別方式就是並腳直立站，如果腰部、頸部、臀部和膝關節部位能保持在同一直線，則說明不存在骨盆前傾問題。如果不能保持在同一直線，則有可能就是骨盆前傾引起的。

　　骨盆前傾對身體的危害

　　第一、人體比例失衡：人體比例的失衡及下半身肥胖，骨盆變形會引起內臟下垂，小腹隆起，臀部橫向發展，下垂等，進而破壞身體曲線。

　　第二、腰背痛：閉合不全的骨盆會牽拉腰部周圍的肌肉，向左右擴張，使得腰部神經受到壓迫而引起腰痛。另外，從腰部通過後背一直到肩部的肌肉發生僵硬，勢必影響血液迴圈，引起肩膀疼痛。

　　第三、脊柱側彎：骨盆的傾斜，肌肉會因骨骼的變形而拉長，繼而會引起肌肉為了恢復原有的狀態而緊張起來，造成慢性的疲勞。

　　骨盆前傾對生孩子有影響嗎

　　

　　不影響生育，只會增加懷孕時腰痠痛的症狀。 懷孕期間骨盆前傾，腰椎必然前弓，腰椎後部受力過度，腰痛在所難免。如果本身有骨盆前傾，懷孕時骨盆前傾會逐漸加劇。分娩後骨盆前傾的恢復需要一個過程，並不是胎兒娩出後骨盆前傾就立即消失，很多產後女性，腰椎仍然明顯前傾。因此，產後女性是腰痛的高發人群。

　　骨盆前傾怎麼判斷

　　

　　判斷骨盆前傾需要有X光影像檢查的結果支援，一般不明顯的話肉眼是無法觀察判斷出來的。骨盆前傾是盆腔骨骼異常疾病的一種，建議去醫院骨科就診，透過X光檢查來判斷骨盆結構和形態是否正常。