1、降血壓：黑茶裡面含有茶氨酸物質，能很好的將多巴胺神經元活化，能更有效的控制血壓的升高。另外茶葉中的兒茶素及咖啡鹼也有助於舒張血管，也能起到降低血壓的效果。
2、殺菌：黑茶湯色有茶黃素和茶紅素這兩種，茶黃素是自由基和抗氧化劑，能很好的抵抗腸類桿菌、金黃色葡萄菌等。
3、利尿解毒：黑茶裡面有咖啡鹼，能起到很好的利尿效果，還有助於解酒毒。另外黑茶中的茶多酚物質也能很好的緩解重金屬給身體帶來的危害。
4、促進食慾：黑菜有比較好的促進食慾，幫助消化的效果，特別適合處於高熱時期來補充水分和營養。
1、降血壓：黑茶裡面含有茶氨酸物質，能很好的將多巴胺神經元活化，能更有效的控制血壓的升高。另外茶葉中的兒茶素及咖啡鹼也有助於舒張血管，也能起到降低血壓的效果。
2、殺菌：黑茶湯色有茶黃素和茶紅素這兩種，茶黃素是自由基和抗氧化劑，能很好的抵抗腸類桿菌、金黃色葡萄菌等。
3、利尿解毒：黑茶裡面有咖啡鹼，能起到很好的利尿效果，還有助於解酒毒。另外黑茶中的茶多酚物質也能很好的緩解重金屬給身體帶來的危害。
4、促進食慾：黑菜有比較好的促進食慾，幫助消化的效果，特別適合處於高熱時期來補充水分和營養。
長期喝黑茶是有好處的，長期喝喝茶是可以起到增強體質的效果。而且還可以預防出現疾病和出現剛好旺盛的症狀，喝黑茶對人體是有著很好的好處。但是最好不要在晚上喝，因為黑茶是有著提神抗疲勞的功效。在晚上喝黑茶還有可能會導致整夜的睡不著，所以到晚上的時候不要喝黑茶。
黑茶（darktea），因成品茶的外觀呈黑色，故得名。黑茶屬於六大茶類之一，屬後發酵茶，主產區為廣西、四川、雲南、湖北、湖南、陝西、安徽等地。傳統黑茶採用的黑毛茶原料成熟度較高，是壓制緊壓茶的主要原料。
1、預防心、腦血管疾病：科學家給大蒜的另一個外號是“血管清道夫”，研究人員發現長期吃大蒜的人血管內壁裡的沉積比不吃的人要輕很多。而血管壁沉積是心血管病的一大誘因，時間長了會讓動脈阻塞、彈性變差，引起中風或心肌梗死。大蒜還能降低血脂和血液的黏稠度、抗血小板聚集，使心臟病、腦血栓和腦出血的發作危險大為減少。
2、促進毛髮增長：大蒜中含有的揮發油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，從而促進毛髮生長，對禿頭也有治療作用。把蒜泥敷在頭皮上，可以改善毛髮生長，消除頭屑。如果加入同樣多的植物油敷頭，還能緩解頭髮的乾燥程度。
3、增強免疫功能：動物實驗表明，大蒜中的脂溶性揮發油能顯著提高巨噬細胞的吞噬機能，有增強免疫系統的作用。
4、抗衰老：大蒜中含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素及礦物質，具有預防血管老化、免疫力衰退等作用。
5、健腦益智：大蒜中的成分和人體內的維生素B1結合能產生“蒜胺”，這種蒜胺能促進和發揮維生素B1的作用，增強碳水化合物氧化供能，為大腦細胞提供足夠的能量，使思維敏捷。