首先要了解所用閃光燈的指數，然後利用閃光指數等於光圈乘物象之間的距離（條件是膠捲的感光度為100時）。當然還有一些實踐經驗，比如給閃光燈加濾片，加紗布、硫酸紙等等。說明書上對於手動設定和自動測光說得很詳細，甚至連曝光表和手動模式下的光圈計算公式都寫上了，但是實用性並不大。閃光燈的“ISO設定”對閃光燈不起任何作用，可無視。 兩當光圈的自動測光功能對閃光輸出有小的變化並且不是很準確。 自動曝光采用的曝光模式是平均測光，複雜環境需要人為干預。控制閃光大小作用最大的並不是閃光燈上的按鈕，而是相機的光圈。
外拍燈拍攝弱光條件下的人像；陰沉的天氣，在海邊對模特資訊拍攝，由於光線很弱，不利於表現人物，用支架將外拍閃光燈固定，從模特的側面照射對其進行補光，很好地展現了人物的立體輪廓感，同時皮膚也得到了較好的呈現。利用外拍閃光燈拍攝時，可以找人在一旁手持進行拍攝。同樣也可以利用燈架支撐外拍閃光燈來進行拍攝。外拍閃光燈的一些輔助配件還有很多，如柔光罩、反光傘、色片、檔板、蜂巢等等，可以根據自己的需要另行購置，它們能夠為我們製造良好的外拍環境。在光線比較暗的情況下我們可以使用外拍閃光燈，在光線充足的情況下同樣也可以使用外拍閃光燈。在戶外時，我們完全可以忽略太陽或者將大陽光作為輔助光，而將外拍閃光燈則作為主光源。這樣，拍攝時，就大大減小了太陽光線對我們的約束，同時也可以讓被攝主體得到足夠的曝光。另一方面在陽光比較強烈的情況下，可以利用外拍閃光燈對人物面部或者肢體的暗影進行補光，使人物受光均勻。同時，如果天空晴明，那麼外拍閃光燈會讓天空更加蔚藍，畫面整體的色彩會非常亮麗。
加強畫面中色彩的對比；當人物和環境都比較暗，利用外拍燈進行補光，人物和背景都得到了充足的照明，畫面色彩更加豔麗。
晴天條件下補光；陽光明媚，利用外拍閃光燈對模特面部形成的陰影進行補光，同時，背景天空的色彩也會顯得更加清澈。
以外拍閃光燈為主光源；在戶外，使用外拍閃光燈作為主光，讓太陽光線作為輔助光源，也可以讓模特得到了很好地呈現。
我們在這裡將向大家介紹一種如何採用經濟的方法來為微距拍攝提供最佳光線照明，在拍攝過程中我們除了使用奧林巴斯E-10數碼相機和FL-40閃光燈外，還使用了Stroboframe、繩索固定裝置、LumiQuest Promax Pocket Bouncer、一些白色塑膠泡沫板和幾個黑色維可牢尼龍搭扣（雙面）。採用塑膠泡沫板作為背景設定的效果比較理想，目前市場上也有專門用作背景的產品銷售，有各種顏色可供使用者選擇，產品尺寸在14x22英寸至30x40英寸之間。在本次拍攝中採用的是一塊尺寸為14x17英寸的塑膠板，具體規格如下：這種泡沫塑膠板的使用相當方便，你可以使用小刀或其它切割工具將其切割成需要的形狀或大小。上圖是作為反射背景的塑膠板佈局，中心被挖出了一個橢圓形小孔。1.在操作時通常切割塑膠板的後部；2.在距頂部3英寸的地方平行畫出一條長14英寸的線條； 3.從這條線的中央向塑膠板中心再畫一條線； 4.在垂直畫出的線條上作兩個標記，一個標記距頂部6-1/4英寸，第二個標記距頂部10-1/4英寸； 5.將E-10數碼相機的鏡頭蓋作作為模具，在塑膠板上畫出兩個圓圈，第一個圓圈的頂部切線必須在第一個標記處，下面一個圓圈的下部切點必須和第二個標記重合； 6.兩個圓圈的圓心連線必須和塑膠板的中線垂直線重合；7.用兩條線將兩個圓圈的左邊和右邊分別連線起來； 8.將中央部分挖空，如上圖。接著將頂部畫出的一條線劃出一道缺口，記住千萬不要切穿，這將作為鉸鏈使用。
完成上面的工作後，一個專用於微距拍攝照明的反光板就做成了。如果想使操作更方便，你可以將數碼相機固定在三角架上，然後將塑膠反光板設定為下圖模樣。在移動反光板時可先將鏡頭蓋取下，移動到位後再合上鏡頭蓋。為了操作方便，可在反光板頂部刻出一些凹槽便於牢系固定索。如果一切進展順利，反光板的頂部將和Stroboframe結合在一起，反光板的放置角度為45度。
反光板的理想放置角度為45度，如果效果不太理想，你可以按照上圖的指示進行調整。下面我們將切入真正的主題：這是FL-40微距拍攝照明設定的後部情況，你可以看到我們採用了維可牢尼龍搭扣將反光板和Stroboframe牢牢固定在一起。現在鏡頭的陰影遮蓋也變成了設定的一部分，如果沒有鏡頭陰影遮蓋，FL-40和Pocket Bouncer發出的光線將會直接照射到鏡頭上，這樣會使大大影響拍攝效果。 這是照明裝置的前部，鏡頭陰影遮蓋和反光板完美的結合在了一起，由於反光板成45度放置，所以鏡頭和切孔底部有一定間隙，但並不會對拍攝帶來較大影響。為了避免出現任何問題，你可以使用膠帶將這個間隙封堵起來。
可能有很多讀者擔心花費如此大的精力可能不會得到相應的回報，且不要過早的下此定論，先讓我們來看看拍攝的圖象效果如何：從上面拍攝的這張圖象你應該不會有得不償失的感覺了吧，所有的疑慮都該煙消雲散了吧？這兩張圖象都是採用這種反光裝置所拍攝的，而且拍攝時只使用了FL-40閃光燈。在拍攝上面一張圖象時，我們將照明光線的入射點和鏡軸保持在一條線上，大家在操作時沒有必要如此仔細。在拍攝下面一張圖象時進行了較多的曝光補償設定。
為了使大家更清楚的瞭解採用這種照明裝置所拍攝的圖象效果，我們還在瓷器壁櫥中拍攝了一些圖象，在拍攝過程中只是簡單的開啟壁櫥門然後選擇拍攝一些小物件。從上圖我們可以看到，反射板下部反射的光線照射到了玻璃擱層上。上圖是拍攝玻璃制仙女時的設定，左邊放置有黑色的塑膠泡沫板，白色的塑膠泡沫板設定在右邊。為了獲得最好的效果，你可以使用不同顏色塑膠板，雙面都是白色的塑膠板可以軟化入射光線。，了使反光板可以放得更近，我們將仙女雕塑放置在了一個小桶上，使反光板能將更多的光線反射到雕塑上。
這種設定也可以很好的和MCON35相機相容，唯一需要做的就是更改鏡頭陰影遮蓋的型別，操作起來非常簡單。
在更改鏡頭陰影遮蓋的操作中，要注意多在取景器上檢視拍攝效果，確保反光板沒有直接將光線反射到鏡頭上。這種設定的最大優點就是FL-40閃光燈可以左右移動，也可以向上傾斜一定的角度，可以產生不同的光線照明效果。在拍攝時建議大家將相機的白平衡固定設定為6500，將快門速度鎖定在1/125秒或更快，因為這樣可以有效避免周圍光線的影響。由於閃光燈透過鏡頭進行測光，所以使用者可以選擇光圈值並對景深進行控制。我們這裡將相機設定為點測光模式，當然大家不必拘泥於此，也可以嘗試使用中央重點測光模式。如果你覺得設定比較滿意但曝光效果不是很好，可在主選單中調節的曝光補償值。將相機設定在三角架上可以有效防止相機晃動，設定完畢以後，大家也可以嘗試一下從不同的角度或距離取景。由於反光板和Stroboframe固定在一起，所以在使用三角架時依然很方便，在室外光線條件下使用微距填充閃光模式可拍攝出效果相當不錯的圖象。在拍攝這張圖象時，周圍的光線比較暗，所以閃光燈和反光板反射的光線就顯得相當明亮了，所拍攝的圖象效果大家已經一目瞭然。
在拍攝上面這張圖象時，我們是在閃光燈電量不足的情況下拍攝的，這樣可以使閃光燈的閃光強度不是很大。這張圖象是在室外陽光直射的條件下拍攝的，對比度很高，反光板反射的光線沖淡了景物的陰影部分。這種反光板的效果比較出色，在拍攝微距圖象時可以提供相當不錯的照明光線。但也不是至善至美，使用時應該揚長避短，儘可能使拍攝效果達到最佳。這是使用MCON35相機拍攝的一張圖象，拍攝時所有的入射光線都來自設定在Stroboframe上的FL-40閃光燈。使用這種照明設定造價較低、效果比較出色，當然並不能完全取代標準攝影棚照明裝備。我們在這裡之所以介紹給大家，是因為消費者不可能隨時將標準攝影棚照明裝置攜帶在身邊，而這種照明裝置就相當便捷，只要條件允許，隨時隨地可以製作，即時不使用標準攝影棚照明裝置，也可以拍攝出較高質量的圖象。這種照明裝置和環狀照明裝置也有較大區別，不能一概而論，兩者之間唯一的相似點就是照射在景物上的絕大部分光線都與鏡頭線同軸，不能對距離特別近的景物提供照明，比如在拍攝距離為2英寸的景物時照明效果就不是太好。