閉眼秋指的是民間有睜眼秋和閉眼秋的說法，上午立秋為閉眼秋，下午溜秋即為閉眼秋。兩者的區別是，睜眼秋的秋老虎會比較溫順，天氣會相對比較涼爽，閉眼秋的天氣則會持續酷熱。秋後養生，還要注意三收。心情收，所謂傷春悲秋，此時一定要注意收斂心情，主動排解鬱結，做到內心寧靜，神志安寧，心情舒暢。起居收，早臥、早起，早臥以順應陽氣之收斂，早起為使肺氣得以舒展。
閉眼秋指的是民間有睜眼秋和閉眼秋的說法，上午立秋為閉眼秋，下午溜秋即為閉眼秋。兩者的區別是，睜眼秋的秋老虎會比較溫順，天氣會相對比較涼爽，閉眼秋的天氣則會持續酷熱。秋後養生，還要注意三收。心情收，所謂傷春悲秋，此時一定要注意收斂心情，主動排解鬱結，做到內心寧靜，神志安寧，心情舒暢。起居收，早臥、早起，早臥以順應陽氣之收斂，早起為使肺氣得以舒展。
立秋節氣是比較常見的一個節氣，也是比較受歡迎的一個節氣，這個時候夏季即將進入尾聲，但是天氣還是比較炎熱的，每年立秋的時間都是不一樣的，而今年立秋是在2022年8月7日14:53:48、，時間是在下午，屬於閉眼秋。
2022年立秋時間預示睜眼秋還是閉眼秋
2022年立秋時間是在2022年8月7日14:53:48，屬於閉眼秋。
睜眼的秋天也稱為淺眼的秋天，閉眼的秋天也稱為盲眼的秋天。這種稱呼形式仍然需要與秋虎聯絡起來來解釋這兩個名詞的含義。
在涼爽的秋天，氣溫很低，老虎的眼睛真的很亮。如果老虎在炎熱的天氣或高溫下，它的眼睛會縮成一條縫，甚至會被蒼蠅蜇傷。
也就是說，初秋之後，天氣涼爽了。這種秋虎被稱為“秋高氣爽”。初秋之後，天氣仍然很熱，又熱又悶熱。秋天的老虎被稱為閉著眼睛的秋天。
根據民間劃分的標準，即從凌晨0點到下午12點，秋天的開始被稱為睜眼的秋天。從中午12點到午夜24點，立秋被稱為閉眼秋。
事實上，這個劃分就是初秋和晚秋的劃分。它與上述三種說法基本相同，但只是一種不同的稱呼形式。秋的不同稱謂主要是由於各地風俗習慣的不同，這也導致了秋後秋虎的不同稱謂。這只不過是對秋後冷熱程度的生動描述。
立秋之後如何養生
1、入秋後，氣候開始變幹，人體缺水。根據中醫學春夏養陽、秋冬養陰的原則，初秋養生應以滋陰潤燥為重點。
2、入秋後，建議少吃甜瓜，多喝雞湯和魚湯。雖然許多水果已經進入收穫季節，但在初秋吃太多瓜類會增加身體的寒冷，因為大多數瓜類都是冷的水果，不僅水果，而且冷的食物也應該在初秋後吃。
3、入秋後，要注意補充體液。秋天，你應該多吃一些潤肺、清燥、滋陰、生津的食物，如梨、銀耳、百合等。秋天，你應該儘量不要喝酒、油炸食物和其他辛辣的東西，因為這些食物容易產生乾燥和熱量。
4、建議初秋後早睡早起，因為早起可以舒展肺氣，適當增加一些戶外運動，如慢跑、太極等。身體強壯的人也可以選擇適當的戶外登山，爬山還有助於增強身體的心肺功能，促進身體的新陳代謝。
5、注意秋天的宜人心情。秋天的落葉氣氛容易讓人對秋天感到傷感和悲傷。建議保持更輕鬆的心情，達到內心的平靜和精神的安寧。
立秋注意事項飲食調節
初秋之後，天氣開始變幹。此時，很容易失去食慾。你可以每天多吃酸味食物，如李子、酸菜魚、檸檬水等；
2、入秋後，還可以吃一些滋陰、乾燥的食物，如梨、百合、白蘿蔔等；
3.入秋後，你應該開始照顧好自己。你應該少吃冷的和辛辣的食物，如綠豆和洋蔥。
4、入秋後，避免暴飲暴食，避免腹瀉等胃腸不適。
起居方面入秋後，天氣相對乾燥，每天早睡早起，根據氣溫增減衣物。尤其是晚上睡覺時，要特別注意胃的溫暖，防止感冒。入秋後，空氣相對乾燥，可在室內開啟加溼器以增加溼度。
運動方面1、入秋後，身體新陳代謝減緩，不要太累。因此，初秋之後，工作、鍛鍊、休息和休息應該結合起來，你不應該有偏見和過度勞累。
2、為了安全起見，秋季節氣開始後，鍛鍊的地點應該由外向內，活動量應該由大到小。夜間劇烈運動是不合適的。在白天，你可以適時地進行秋遊，爬得高高的
導語：因為夏季天氣炎熱，所以很多人都希望這種天氣能夠快一點的過去。最近小編有些朋友想來了解一下，2022年立秋降溫還是秋分降溫？2022年為閉眼秋是咋回事？一起來看看。
2022年立秋降溫還是秋分降溫
秋分降溫，秋分的到來意味著天氣越來越冷了。所以在天冷的時候要配上合適的衣服。不要講究風度不講溫度。天冷的時候還要穿著露肚臍露腳踝的衣服。這樣才容易感冒，假如人老了有各種後遺症找你，晚上最好不要一直睡在床上，多出去玩玩，這樣心情會好一點，身體也會好一點。
立秋之後，雖然季節變換上，已經實現由暑轉秋，但是在氣候上並沒有由熱轉涼，真正的“秋風”至，還有一段時間。立秋之後，還有可能遇到秋老虎，即35度高溫持續5天以上，本來已經南去的副熱帶高壓，由重新捲土重來，帶來炙陽和熱浪。老一輩農民總結出，如果立秋的時候不下雨，那麼後面還有24天秋老虎的酷暑。並且，秋老虎分公母，公秋老虎爽、母秋老虎兇，所以說遇到公秋老虎還好些，遇到母秋老虎，就難熬了。
立秋的由來是什麼
每年8月7日或8日視太陽抵達黃經135°時為立秋。立秋的“立”是開端的意思，“秋”是指莊稼老練的時期。立秋表明暑去涼來，秋天開端之意。是一個反映時節的節氣。
據《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物於此而揪斂也”。立秋不只預示著酷熱的夏天行將曩昔，秋天行將降臨。也表明草木開端成果孕子，收成時節到了。此刻我國中部區域早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長髮育時期。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一向很重視這個節氣。
據記載，宋時立秋這天宮內要把栽在盆裡的梧桐移入殿內，比及“立秋”時辰一到，太史官便大聲奏道：“秋來了。”奏畢，梧桐應聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。
古代立秋之日，皇帝會帶領文武百官到西郊祭祀迎秋，並命令武將開端練習戰士，以保家衛國。別的，不管朝廷仍是民間，在立秋收成之後，會選擇一個黃道吉日，一方面祭拜感謝上蒼與先人的庇佑，另一方面則測驗新收成的米穀，以慶祝。
2022年為“閉眼秋”，是咋回事？
說到閉眼與睜眼，大家很容易想到，每當夜晚闌珊，農村便陷入寂靜，人們開始臥榻脫衣休息。其實，“閉眼秋”，說的是晚上立秋，只是採用了形象生動的擬人修辭而已。
正因如此，“閉眼秋”也稱“脫衣秋”。不過，朋友們要注意，在農村諺語中，“閉眼秋”和“睜眼秋”可不僅僅只是時間和字面上的區別，而是有著豐富的內涵。
農村諺語認為，出現了“閉眼秋”，則預示著秋季如同閉上了雙眼一樣，將導致秋季的氣候特徵模糊不清。再通俗來講，就是到了秋季送涼爽的時候，天氣卻依然十分炎熱。
實際上，這與“晚立秋，熱死牛”的說法同出一轍。另外，今年8月23為處暑節氣，但今年的處暑後卻沒有出伏，同樣表達了今年的氣候異常。用農村諺語來說，就是“處暑不出伏，全年無春秋”，什麼意思？秋季的特徵會被夏季所代替，好像秋季消失了一樣。
2022年為“秋包伏”，又是咋回事呢？
所謂“秋包袱”，是指立秋後的第一個庚日與立秋不是同一天。說得有點繞吧，簡單來說，立秋後的第一個庚日開始數末伏，如果立秋日與庚日相逢，就是“伏包秋”，沒碰在一起，就是“秋包伏”。
2022年屬於“秋包伏”，七月初十立秋，而第一個庚日（末伏）則出現在七月十八日，從這方面講，今年的“秋包伏”還是“大包伏”，因為與末伏間隔的時間很長。
一般來說，立秋與末伏的時間間隔越長，炎熱程度就會越強，大家從中可以判斷，今年立秋後的大體天氣狀況。而且“秋包伏，熱得哭；秋包伏，熱死牛”，這些耳熟能詳的諺語，也讓我們對秋後天氣預測有個很好的借鑑。
總之，2022年的立秋有點晚，具有特殊性。“閉眼秋”和“秋包伏”，則提示秋後的防暑防澇工作同樣不能鬆懈，當然。立秋晚並不可怕，俗話說“晚立秋，兩頭收”，對於農村農民來說，卻是莫大的好事，因為涼氣來得晚一點，會給農村農作物生長提供足夠積溫，奠定農業大豐收，而這是億萬農村農民美好的願望。