開車提神醒腦的方法

　　1、停車活動，如果在開車時覺得困了，建議將車停在安全合法的地方，下車活動活動，可以提神醒腦。如果是在太困，那就休息一會，休息15-20分鐘左右為最佳，休息後開車更清醒。

　　2、洗臉，洗臉是個實用且有效的提神方式，特別是在冬天，洗把冰水臉使你頓時清醒，所以如果開車犯困的話，去洗把冷水臉。

　　3、開窗通風，很多時候開車犯困的一部分原因是由於車內空氣不流通，大腦缺氧所導致的，開窗通風，呼吸窗外的新鮮空氣可以提神。

　　4、激情歌曲，可以聽一些比較激情的，類似搖滾、電音、DJ或是饒舌型別的歌曲，比較有節奏，能使人興奮起來，處於亢奮狀態，可以保持清醒，從而緩解疲勞。

　　5、口香糖、薄荷糖，嚼口香糖可以使嘴巴保持運動，而對於糖果，最好是清涼低糖的薄荷糖，因為糖分過高會使血糖升高，容易引起瞌睡，清涼的味道有刺激效果，可以避免犯困。

　　1、按摩，按摩是促進腦部運轉的好方法，可以對太陽穴、風池穴進行按摩，達到醒腦的目的；可以利用下課或是倒水喝的時間，起身溜達溜達，伸伸胳膊、踢踢腿，也可以起到提神的作用。

　　2、喝茶，茶可以說是世界上最健康的飲料了，不僅可以抗氧化、提高免疫力，而且可以提神醒腦。這是因為茶葉中含有咖啡因，它是一種可以刺激大腦中樞神經系統的物質，這也是喝茶能使大腦興奮的主要原因。

　　3、站起來活動，對於不少學生黨和上班族來說，可以利用下課或是倒水喝的時間，起身溜達溜達，伸伸胳膊、踢踢腿，也可以起到提神的作用。

　　4、外界刺激，可以使用一些能刺激人感官的方法，來達到提神的目的。比如洗把冷水臉、滴幾滴眼藥水等等，還可以使用類似清涼油的東西，塗在太陽穴、風池穴、人中等處，能快速使人清醒起來。

　　1、按摩穴位：風池穴位於項部，枕骨之下。按摩此穴可以提神，還能緩解眼睛疲勞，特別對長時間在電腦前工作或是長時間伏案的人，效果更好。太陽穴位於眉梢與眼外角連線中點，向後約一橫指的凹陷處，按摩太陽穴不僅提神還可以緩解頭痛。

　　2、泡一杯濃茶或者咖啡：從起身、洗杯子、到飲水機旁倒水。整個動作過程都會給你帶來片刻的清醒。而且茶和咖啡都是能讓人提神的飲品。

　　3、冷水洗臉：洗個冷水臉，可以幫助大腦清醒。順便按摩下面部肌肉，適當放鬆下。

　　4、用風油精塗太陽穴：利用風油精刺激性的氣味讓自己清醒，同樣也可以在身邊放上一些可以提神醒腦的香包或者植物，例如薄荷、茉莉花等。

　　5、吃提神的食物：常見的提神醒腦食物有藍莓，藍莓中富含花青素，被人體食用後可以有效緩解眼部疲勞從而提神醒腦。