開車時穿什麼鞋最合適

　　1、戶外運動鞋、平底鞋和室內運動休閒鞋。這幾種鞋在開車的時候比較輕便，尤其是平底鞋，可以在開車的時候更好的控制汽車的剎車離合跟油門。

　　2、對於練車的人來說能夠更好的掌握剎車的感覺，同時也比較舒服，可以保障安全的開車。

　　健身時穿什麼衣服合適要季節和具體的鍛鍊專案。根據自己的情況選擇合適的服裝。

　　4-10月份天氣較暖的時間段，下身穿短褲，上身半袖或背心；

　　11-3月份比較冷的，就得穿長褲和長袖。

　　如果你去健身房是做以有氧為主的減脂瘦身運動，會出大量大汗，需要穿吸汗好或純棉質地的衣服，而且要準備2套以上，在運動完後立即換掉溼透的一套，以防感冒；如果你是去做無氧重量訓練，還需要準備手套（防滑）一副。

　　百合紅棗糯米粥早上吃合適。

　　百合紅棗糯米粥做法：

　　用料：糯米、白米、花生、枸杞、紅棗、菊花。

　　步驟如下：

　　1、花生熱水浸泡2小時後去皮；

　　2、枸杞浸泡待用，紅棗洗淨去核切碎；

　　3、菊花用清水漂過；

　　4、糯米和白米混一起淘淨浸泡2小時，放高壓鍋，與花生一起煮，大火煮開，小火悶40分鐘；

　　5、放紅棗小火煮5分鐘；

　　6、放菊花，枸杞煮1分鐘即可；

　　6、喜歡吃甜食的可以放些冰糖。